人体的胃肠道是一个中空的器官，有传导消化食物的感化，中医讲的胃腑，涵概胃与胃肠道，胃腑以降为顺，这个降，主假设或许起正常的排空食品的劝化。
而一旦这个屈服均衡，胃肠道里面无奈消化掉的食物，便会转化成胃肠道之间的浊气，主要对人熟谙造成以下危险。

 

1、化生痰湿。所谓“脾胃生痰之源”，就是这个原理，体内的食品浊气没法消化，代谢坚守异常，便形成痰湿浊气，梗阻经络四肢。
2、形成气郁气滞。痰湿浊气无法代谢，制造物不克不及畸形的分泌，胃肠道的升清降浊恪守失常，气机的代谢失常，容易壅闭体内的气机运行，形成气滞，构成胸腹胀满痛苦悲伤等症状。

 

3、积热。胃肠道的食物不或者畸形的消化，会在胃肠道里形成火气，影响心神头面，构成上部火热诸多症状，如口干、口苦、口臭、心焦躁、牙龈肿痛、口腔溃疡等等。
所以，辟谷是一个比较需要的摄生法子，可是注意节制饮食也同样起到关系的感导，关于大局部平时饮食太过的人群，在中医调养方面适合的使用通便消食化浊的门径，对身体的安康大有裨益。