说到中风，我们总会想到在自己身边有这样或那样的老人，因为中风瘫痪嘴歪，亦或者严重者没能挺过来就去世了。的确，中风对老年人具有很大杀伤力，据统计，每年大约新增300万中风人群，而且每年还有高达200万人死于中风，中风俨然已成为老年人健康的头号杀手之一。
为什么中风？可能很多人并不了解是怎么一回事，其实中风就是血管堵塞或者血管破裂了，导致血管无法正常运行，从而引起身体机能连锁反应，最终导致昏迷、口角歪斜、语言表达不利、瘫痪、半身不遂等症状，重者则会因救助不及时而骤然离世，尤其对老年人来说更为致命。
中风其实是有预兆的，比如在中风爆发前几个小时或者几天内，会发生“小中风”，这种现象被叫做“中风先兆”。
小中风又称之为“暂时性缺血中风”，通常表现为口齿不清、说话模糊、身体局部麻痹、四肢无力、失去平衡力、老眼昏花、视力出现问题等，而且出现“小中风”后，预示着接下来一两周内会出现中风。如果能够及时监测预防治疗，或许就能够避免出现中风的情况。
那么，哪些人群容易出现小中风呢？
一：患有房颤人群
二：有慢性病人群
三：患有血管畸形人群
四：不良作息生活习惯人群
面对中风，我们又怎么来判断自己是不是小中风人群呢？
一：看看自己语言表达是否吃力
二：视力是否有突然模糊，眼前是否突然发黑
三：是否有站不稳，老是摔跤的情况
四：是否总是咬到舌头，而且能明显感觉记忆力下降
五：身体部位出现控制失灵、麻木感明显，觉得非常不舒服。
如果你有上面的一个或多个症状，并不能证明你已是“小中风”，距离中风越来越近了。但至少说明你并非完全健康，需要去及时治疗。
如果你觉得自己没什么大问题，但还是建议做好日常预防。比如，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜；日常增加锻炼，管理好血压；扔掉那些不好的生活习惯，比如吸烟酗酒等。
另外，对于还没有中风的中老年人群来说，积极科学地做好预防还是很有必要的。中风会有先兆，这些先兆如果你把它当回事，积极预防治疗，你或许将避免一场大中风。如果你没有在意或不放在心上，亦或者没有意识到，那么中风的突发性会让你措手不及，严重者会搭上性命。
因此，预防中风除了日常生活不良习惯改变外，还要控制血压，有条件的话还是进行科学预防，比如免烦脑预警头环，能够实时监测脑血管，为及时就医做准备。不管怎么样，中风还是需要进行预防，采取积极的措施，只有这样才能够更好避免老人中风，让老人平安度过晚年，享受天伦之乐。
