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一道简单的橄榄瘦肉汤,生津止渴

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一道简单的橄榄瘦肉汤,生津止渴

  一道简单的橄榄瘦肉汤,潮汕人的家常炖汤,藏着养生的大智慧,橄榄生津止渴,秋冬季节吃最好,《本草纲目》言其“生津液、止烦渴,治咽喉痛”。
 
  橄榄瘦肉汤,鲜美的肉汤中带点橄榄的甘与酸,好喝也开胃。来,一起动手煮羹汤吧!
 
  【食材】瘦肉300g、橄榄10来个、清水1500ml、盐适量


 
  【做法】
 
  1.准备好橄榄与猪瘦肉;猪瘦肉选了脚籽肉部位,在上面打花。
 
  2.橄榄洗净,用刀在上面划几道口子,炖煮时更容易出味。
 
  3.猪肉洗净,冷水下锅,煮开捞起,洗去浮沫待用。
 
  4.煮开水,下猪肉与橄榄,大火煮开后,转小火煮1个小时左右。
 
  5.加入盐调味,熄火即可食用。
 
  【小五碎碎念】
 
  喜欢橄榄味道浓郁点的,橄榄可以多换几个;猪肉最好选脚籽肉部位,熬出来的汤水清鲜甜美。