物质生活水平的提高，越来越多的人注重养生，中成药也成了多数养生人士关注的焦点。这种药物的副作用要比西药小，所以很多人一旦身体出现问题，会选择用中药调理。

生活中常见的中成药很多，其中就包括六味地黄丸。更甚至被很多养生人士称之为是养生神器，尤其受男性朋友的追捧。多半是因为六味地黄丸具有滋阴补肾的效果。

但是也有很多人疑问，毕竟属于药物，如果常吃会不会给身体带来负面影响？

每个人机体体质不同，所使用的药物类型也不同，也就是说六味地黄丸并非所有人群都适合服用。

长期吃“六味地黄丸”的人，身体怎么样了？4个变化或会等着你

想要知道六味地黄丸会给我们带来哪些影响，首先要了解它的成分：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻；

血糖得到稳定

六味地黄丸是临床上常见的一种中草药，其营养价值和营养成分都非常显著，可有效促进胰腺分泌胰岛素，在一定程度上帮助肾脏过滤水平的提高，从机体上改善调节血管中代谢的效果。

过高的血糖以及体内代谢的葡萄糖，会通过六味地黄丸的滋补能力传输到肾脏，再由肾脏的过滤水平和排泄机制，将多余的糖分排出体外。

滋补肾脏

中医上有讲：肾是先天之本，只有肾脏功能足够强大，才能维持体内正常排泄，维持身体健康。

而六味地黄丸有改善肾阴虚，调节肾虚所带来的不适感，并使身体尽快恢复，提高肾脏功能。

骨骼更健康

上面我们就说到六味地黄丸属于中成药，具有不错的滋补效果。正因如此他的安全性就有了保证，其保健功效也非常显著，对改善腰酸背痛有很好的疗效。

而且六味地黄丸中所含有的成分还能起到温肾壮阳，活血化瘀，增强骨骼细胞活性，对维护骨骼健康，预防骨质疏松效果非常好。

提高睡眠质量

很多男性朋友随着年龄的不断增长，肝脏排毒系统和神经元受到限制，导致肝火旺盛，心肾不交，肾水不足等临床症状。大脑中枢神经系统和神经细胞以及神经元呈现出兴奋状态，导致机体睡眠下降，无法从浅睡眠进入到深度睡眠机制。

而六味地黄丸对于治疗临床上因肾水不足，肝火旺盛所诱发的失眠多梦、睡眠阻碍有不错的效果，可帮助身体的排毒系统和消化系统完成自我修复，身体多个不适症状得到改善，自然能提高睡眠质量。

辅助治疗类风湿性关节炎

关节一旦受到损伤或者到了一定年龄，易受到风邪和寒邪侵扰，诱发风湿类关节炎。

一般医生对这种症状会让患者接受糖皮质激素治疗，要知道这种治疗方式会对身体带来一定的副作用，造成情绪不稳定易暴躁，血压突然升高，同时还会对肠胃带来影响，比如胃溃疡，十二指肠溃疡或者白内障等副作用。

但是要服用六味地黄丸，不仅可改善因风湿类关节炎所出现的病痛症状带来的副作用还非常小。

但是每个人机体不同，所使用的药物类型也会不同，究竟哪些人不适合食用六味地黄丸呢？

内湿体质人群：身体本身湿气较重，出现舌苔较厚的情况，排便大便稀薄，不成形等情况，热服用六味地黄丸很容易雪上加霜。

脾胃虚弱：脾胃虚弱，消化功能减退，这时候服用六味地黄丸，其中的某些药材只会使病症加重。只会让药物在肠道中积攒不易消化，营养也无法被身体吸收，病情反而加重。

六味地黄丸确实对身体好处多多，但对身体健康的人群最好不要服用，毕竟属于一种药物，对身体会带来一定的损伤。

服用六味地黄丸有哪些注意事项？

服用六味地黄丸注意事项也比较多，比如在饮食上要忌口辛辣刺激性食物，不能食用。

用药时间也有所讲究，饭前服用效果更佳，可帮助药物消散吸收。

六味地黄丸不可与其他药物同用，比如感冒时就不要吃六味地黄丸了。

若在服用六味地黄丸期间出现食欲不振、胃部不适或者腹痛的症状时，一周后症状仍得不到改善，应及时就医检查。

很多人有喝茶的习惯，但是喝茶时尽量不要吃六味地黄丸了，因为茶中含有茶碱，对药物疗效会造成破坏，淡盐水服用最佳，由于咸味入肾对治病有利；

对于本身身体虚弱，比如肾阳虚的人，脾胃亏虚或者肾阴虚以及感冒腹泻的人，尽量也不要吃六味地黄丸。

结语：即便中成药对身体没有什么副作用，但毕竟属于药物，是药三分毒，服用一定要谨遵医嘱。而且对于本身身体健康的人，服用六味地黄丸，不仅得不到应有的功效，反而适得其反，不如在日常习惯和饮食上入手，更有助养生健康。