在生活当中我们经常能看到那些吸烟的人，而且很多人也都知道吸烟会有害身体的健康，尤其是对肺部和气管咽喉危害特别的大，因为香烟里面含有大量的尼古丁，焦油以及一氧化碳这些有害物质。我们一起来看看生活中哪些食物是有助于清理烟毒吧！
鱼腥草
这是一种南方的蔬菜，在南方很多人都会吃，它含有的营养价值非常的多，可以清热解毒以及润肺止咳的效果，常吃可以帮助我们抵御肺炎、肺结核以及肺癌等疾病的入侵。
柚子皮
其实柚子皮还可以发挥很高的药用价值呢！没事常用柚子皮泡水喝，可以起到不错的清肺化痰功效，还能帮助清除肺部毒素和尼古丁成分，有效预防肺癌的发生。
罗汉果
罗汉果具有止咳化痰以及润肺养肺的作用，因此经常用它泡水喝可以帮助肺部有效的清除尼古丁以及粉尘等有害物质，可以将肺炎、肺结核乃至肺癌扼杀在萌芽状态。
我们都知道吸烟有害健康，所以还是希望广大朋友们，还是戒烟为好，毕竟我们的身体是自己的，所以，还是希望大家可以戒烟！
