很多朋友经常会在半夜的时候被渴醒,为此不得不起床喝水缓解,这很影响睡眠质量。因为一旦醒来,再次入睡会比较困难,久而久之,给身体带来负面影响。
其实,晚上睡觉觉得口干的原因有很多种,比如晚上的晚餐吃的比较咸,就会容易口渴,这种情况多喝水就能缓解。
不过,若是突然连着好多天,总会在半夜被渴醒,就要警惕了,因为这很有可能是以下几种疾病的征兆。
一、嘴巴总半夜发干,是什么原因?
我们人体的唾液由唾液腺分泌,唾液腺一般会分布在人体内的口腔周围,通常在舌头下、腮部和下颌处。一旦唾液腺遭受到压迫,唾液就会减少,就会造成嘴巴发干,想要喝水的症状。
当我们晚上在睡觉的时候,睡眠姿势不当的话,很容易就会压迫到唾液腺,比如侧睡或者是卧睡。
也有些人的睡眠习惯不太好,他们在睡觉的时候,喜欢张着嘴巴。用嘴巴来呼吸,这样就会造成口腔内的水分快速蒸发,从而引起嘴巴干燥想喝水的症状。
除此之外,饮食方式也会造成半夜口干的现象。有些朋友在夜间睡眠前喜欢吃点夜宵,诸如烤串、炸鸡、奶茶等比较重口味的食物,这些一般都是多油、多盐、多糖的。盐中含有钠这个成分,当体内的钠含量增加,就需要补充更多的水分来中和一下。当糖分摄入量太多,也会带走体内的水分,此时就需要及时补充水分。
以上这些,我们只需要及时补充水分就能够缓解。若是怎么喝水都不管用,仍然感觉口很渴的话,那就需要警惕了,因为这很有可能是身体向你发出的预警。
二、嘴巴半夜发干,喝水无用,或受6种疾病影响
1、糖尿病
糖尿病患者一个最明显的症状,就是总是觉得口干想喝水,在半夜时分这种感觉更是强烈。
因为当体内的血糖异常升高时,血浆渗透压也会随之升高,需要通过大量的排尿来缓解。这会迅速带走身体内的水分,就很容易变得口干口渴。
若是血糖没有得到很好的控制的话,喝再多的水也很难缓解半夜口干的问题。
2、甲状腺疾病
一般我们将甲状腺疾病也叫做“甲亢”,想必大家对这个病名早有耳闻。在我们的印象中,甲亢通常会显现出脖子粗大,易怒等症状。那么,为什么会造成嘴巴发干呢?
因为在一般情况下,人们在得了甲亢之后,体内的甲状腺素会分泌过盛,这会让人体新陈代谢的速度加快。同时,交感神经也会长期处于兴奋状态,体内水液会迅速消化,就会造成口干的症状。
3、消化、呼吸系统疾病
想必鼻炎、慢性支气管炎等患者对此是非常有发言权的,因为这种疾病可能会引起呼吸不畅、受阻的症状,当鼻子不能呼吸时,就会张嘴呼吸,这也会造成口干。
除此之外,腮腺炎、感冒、下颌下腺炎、口腔腺体结石等病症都会导致口干。
4、干燥综合征
这是一种比较常见的免疫功能异常病症。这种疾病会造成唾液腺出现病变,从而使得唾液黏蛋白缺失,同时唾液的分泌也会减少,所以,它也会造成嘴巴发干的现象。
5、尿崩症
这是一种并发症,因为此病是人体缺少抗利尿激素,或者是抗利尿激素对肾脏来说不再敏感,而引起的肾小管功能出现障碍的症状。这会让人出现身体内缺少水分的错觉,因而总想喝水来缓解。