洗头对于不少的女孩子来说是个“大工程”，特别是那些头发长发量又多的，洗头的频率好像都不一样。
仔细观察身边的朋友，如果你的头发属于油性的发质，几乎都要一天一洗，所以你不洗头直接就没办法出门，可是有传言表示早晨不能洗头，洗头伤身，也不知道这样的说法有没有科学依据。
反正有的人因为伤身而选择晚上洗头，但是从科学的角度来说，无论你什么时候洗头，都可能会影响健康，下边就为大家来解释一下吧！
01
你多久洗一次头发？
干性头发 2 - 3 天洗发
其实多长时间洗一次头，还得根据你的头皮毛囊分泌的油脂来决定，如果脱皮毛囊很正常，就没有太多的头皮屑或者是头油，你可以间隔两三天洗一次。
这种情况说明你的头发比较的干燥，一般来说头皮屑多了，你可以选择一些去头屑的洗发水，营养滋润你的头皮。
每天清洗油性头发
如果你经常觉得头皮油腻，头皮屑比较的多，这个时候最好是一天一洗，因为你本身属于油性的头皮，更有助于保持你的个人形象。
对于每天洗头可有效避免毛囊卡住，洗头发时可选择一些去油的洗发水，同时要避免涂抹太油腻的护发素，否则会导致毛囊堵塞，加重皮脂炎症。
02
早上洗头和晚上洗头，哪个危害更大？多久洗一次才健康？看看吧
1、早晨洗头
早上洗头会把睡得乱糟糟的，头发给理顺，也可有效的去除污垢和清理头皮振奋精神，然而这个时候洗头却也有一定的坏处。
早上洗头身体处于半昏迷的状态，体内的血液循环还没有恢复到正常状态，血液运行速度慢，头皮比较的敏感，再加上水温的刺激会加速大脑血液循环，大量的血液会流向头部，增加脑血管负担。
