1.注重优质蛋白的摄入
优质蛋白能够为人体提供必需的营养支持，特别是对于肝硬化患者来说，可以通过摄入大量的优质蛋白来给肝脏带来较好的保护。
在日常生活当中，鸡蛋、牛奶、鱼类食物当中含有的优质蛋白都是非常丰富的，所以肝硬化患者可以多吃这些食物。
2.合理摄入维生素
在维生素群当中有许多对肝脏健康有益的元素，维生素B能够起到较好的养护肝脏效果，而维生素C则可以发挥排毒解毒的功效，使人体的新陈代谢速率得到提升。
除此之外，维生素A、D以及E也可以给肝脏带来较好的滋养。所以平时可以适当的补充维生素，不断改善肝脏的功能。
3.避免摄入大量脂肪
如果摄入脂肪量超标的话，就会导致患者的胆汁合成受到抑制，进而使脂肪的消化和吸收受到阻碍。
特别是在长期摄入大量脂肪的时候，就容易引发脂肪肝的问题，这对于肝硬化患者来说无疑是雪上加霜。
4.坚持多样化的饮食
对于肝硬化患者来讲，他们通常都会表现出食欲下降的症状。
一旦患上肝硬化，消化道的吸收功能就会受到影响，这个时候就需要在饮食上采取多元化的原则。
多样化的饮食不仅能够使患者的食欲得到加强，同时也能够帮助他们更好的补充各种营养，提升机体的免疫力。
5.远离刺激类饮食
对于一些重口味患者来说，平时非常喜欢吃一些辛辣的食物。而这些食物的刺激性是非常强的，会使胃黏膜受到刺激进而引发消化道出血。
特别是当这些食物进入人体之后，容易给肝脏细胞带来严重的刺激，让本来就不堪重负的肝脏变得更加伤痕累累。
近些年来，脂肪肝的发病概率变得越来越高。相信不少人都在追问有没有什么方法能够预防肝硬化呢？下面三点希望大家都能做到。
1.远离酒精
酒精给人体的肝脏损害是非常大的，而肝硬化患者本身的肝脏就比较脆弱，如果再大量喝酒的话，就可能会造成并发症的出现，比如说肝肾综合症以及消化道大出血等，甚至还会给患者的生命安全造成严重威胁。
2.及时的治疗和控制病情
为了预防肝硬化，对于身体本身有的一些肝脏类疾病，一定要做好及时的治疗。即便是一些慢性的肝病，如果任由病情发展的话，也可能会诱发肝硬化。
所以平时要定期的检查自己的肝功能，一旦出现异常就要及时的进行针对性治疗。
3.避免长期服用肝毒性药物
在长期服用肝毒性药物的时候，也容易引发药物性肝炎，久而久之就为肝硬化埋下了隐患。
所以在非必须的情况下，一定不要长期的服用肝毒性药物，否则只会让自己的肝功能变得越来越差。
肝硬化容易为各种疾病的爆发埋下隐患，希望重视，积极做好预防！
