1、饮食调理
糖尿病患者在饮食上要严格要求自己，高脂肪、高糖、高热量的食物可影响餐后血糖的控制，增加患上并发症的风险；
平时一定要严加控制，此外也要避免暴饮暴食，控制好每天摄入的总热量，做到少吃多餐，平时多摄入一些富含纤维素的蔬菜水果，也可用粗粮代替部分主食，延缓血糖上升的速度。
2、坚持运动
除了饮食调理，运动对于糖尿病患者来说也是必不可少的。
坚持运动可以增强患者体内胰岛素的活性，改善胰岛素抵抗，还可以促进体内多余热量的消耗，降低体重，这些对于控制血糖都有很大帮助。
运动一定要长期坚持，不可三天打鱼两天晒网。
3、保持乐观、平和的心态
许多患者被确诊为糖尿病之后过度紧张，血糖一旦发生波动就十分焦虑，终日惶惶不安，这样的情绪更容易使血压、血糖发生波动，加重病情。
糖尿病患者要学会积极、乐观的面对生活，保持平稳的情绪，这对于血糖的控制十分重要。
4、规律作息，睡眠充足
研究表明，充足的睡眠可以令糖尿病患者对胰岛素的敏感性增加，反之，经常熬夜、睡眠不足可扰乱身体的内分泌，使血糖发生波动。
糖尿病患者切忌过于劳累、熬夜，应养成规律的作息，建议夜间23点前入睡，每天睡眠时间不少于8小时。
5、远离烟酒
吸烟可加重糖尿病患者的胰岛素抵抗，同时还可刺激血管痉挛，增加心血管疾病的发生风险；
而酒则是高热量食物，大量饮酒，可导致血糖发生波动，如果在服用降糖药的同时喝酒，还可能诱发低血糖的发生，因此糖尿病患者要戒烟戒酒。
6、不可擅自停药或减药
确诊为糖尿病后，患者需要在医生指导下服用降糖药或注射胰岛素治疗，以保持血糖的平稳。
一些患者发现血糖下降后便自行停药或减药，这种做法可导致血糖发生波动，加重病情。
糖尿病患者应严格遵循医嘱用药，并定期监测血糖，由医生根据血糖的变化来调整用药。
糖尿病作为一种慢性疾病，需要长期的护理才可以使病情得到控制。
患上糖尿病之后，患者一方面要在医生指导下服用药物治疗，另一方面也要做好日常生活的护理，比如要调节好饮食、坚持运动等；
各个细节都注意到了，才可以更好的控制病情，避免并发症的发生。
