1、偏爱油炸和辛辣食物
相比于男性而言，女性对于美食的抵抗力更低，尤其是炸鸡、火锅、烧烤等高油高热量高辣度的食物更是不少女性的最爱。
不过，这些食物虽然美味，但却会导致体内激素分泌紊乱，雄性激素受到刺激而过度分泌，最终导致小胡子的出现。
2、长时间熬夜
很多女性喜欢熬夜唱歌、看剧、刷短视频，但是这种长时间保持高度兴奋状态的熬夜会加速雄性激素的分泌，减少雌性激素的产生，长此以往，小胡子就会一根接一根的冒出来。
3、滥用药物或节食
有些女性为了能在夏天穿上自己心仪的小裙子，不惜付出巨大的代价来减肥。
如果仅靠运动锻炼来减肥并不会对身体产生损害，但是很多女性为了加快减肥进程，更快的拥有魔鬼身材，往往会选择比较极端的节食或使用减肥药物来达到快速瘦身的效果。
可是这种极端的减肥方法对身体的伤害也是极大的，不仅会扰乱雌性激素的正常分泌，还会导致雄性激素分泌失调，最终导致小胡子的出现。
4、疾病影响
很多疾病的出现也会导致女性长小胡子，比较典型的病症有多囊卵巢综合症以及肾上腺肿瘤，这两种疾病的特点都是导致激素分泌受扰，从而诱发毛发的生产，最终导致小胡子的长出。
了解了女性长小胡子的原因之后，如何去除小胡子也成了不少女性的心头大患，接下来就介绍几种常见的去掉小胡子的方法。
1、镊子拔掉
这种方式是最原始也是最简单有效的方法，只需要用清洗干净的镊子将长出的胡子拔掉即可，不过这种方法不仅耗时耗力，而且很容易诱发毛囊炎感染，因此一定要慎用。
2、化学脱毛
可以选择利用脱毛膏直接涂覆在长胡子的部位，静置几分钟便可洗去。这种脱毛方法简单快捷，而且无痛。但是根据个人肤质不同，容易引发过敏或者灼烧感。
3、漂胡
使用相对温和的漂胡剂涂覆在长胡子的位置，两到三分钟后擦除干净即可。
需要注意的是，如果你的皮肤敏感度较高或者先前患有皮肤疾病，一定要在涂抹前先用芦荟胶覆盖，这样可以减轻漂胡剂对皮肤的损伤。
4、激光脱毛
激光脱毛是唯一一种可以永久性脱毛的方法，它主要是通过激光照射毛囊，从而使毛囊彻底失去再生能力。
只需要一到两次就能完成脱毛，不过这种方式费用较高，且需要在正规医院进行脱毛手术。
总之，有小胡子不可怕，找准原因是关键，如果是饮食习惯不当，可以适当调节自己的饮食结构，以清淡为主，少吃高油高糖高盐的食物；
如果是作息问题，则要延长睡眠时间，早睡早起；
如果是疾病原因，则要积极寻找原因，有针对性的进行治疗，保持激素分泌的稳定性。
