要说到现在家长最爱给孩子吃的长高食物，就是筒子骨煮的汤了，许多人都觉得骨头汤对身体又大补的作用，似乎不论有什么事，一碗骨头汤就能解决。其实专业人士明确表示了，骨头汤虽然很有营养，但是补钙的作用并没有民间说的那么神奇，甚至可以说是微乎其微。骨头汤不仅无法满足大量补钙的要求，还有可能会导致孩子肥胖，因为骨髓里面脂肪很多，喝太多骨头汤会导致孩子脂肪摄入量过多，导致孩子肥胖。
许多人对骨头汤还有一种误解，那就是骨头汤越煮越有营养，尤其是喜欢喝筒子骨汤的家庭，除此之外，还有另一种误解，那就是吃什么补什么。许多人认为喝筒子骨汤对骨头会有好处，于是家里一有时间就会煮上不少筒子骨汤。其实筒子骨汤并没有那么神奇，而且骨头汤里过多的脂肪还有可能导致孩子肥胖，影响孩子的正常发育生长，家长们一定要注意了。
除了筒子骨汤，许多家长还会给孩子熬鸡汤，煮鸡汤的时候还会加入许多药材，觉得这样能够大补，坚持喝肯定能让孩子长的又强又壮。其实这种想法也是错误的。如今市面上的鸡都是吃饲料长大的，有的人为了让鸡长得快一些，还会注射激素等，孩子吃太多鸡肉，喝太多鸡汤会给孩子带来许多不利影响。
另外，现在的污染不仅影响到了我们的健康，对动物的影响也不小，而且这些污染已经在动物的嵴髓里堆积沉淀了，长期给孩子喝鸡汤，很有可能导致孩子铅中毒，甚至还会导致孩子性早熟，彻底长不高。孩子的身高很大程度上和基因有关，不过只要后天坚持锻炼身体，多运动，健康饮食并且保证睡眠时间和质量，孩子还是有很大的长高空间的。
