一、正常的痣是什么样的？
1.小于5毫米，约铅笔的橡皮擦大小；
2.边缘光滑；
3.一般为圆形；
4.颜色可能呈棕褐色到深棕色，但颜色应该均匀一致，且阳光照射后痣会变黑；
5.可能形状较为平坦或稍微凸起。
二、痣恶变成黑色素瘤时会有哪些表现？
符合“ABCDE”法则是该部位发生黑色素瘤的重要征兆。如果一颗痣出现下列任何症状，则提示有黑色素瘤恶化的可能，应该立即请皮肤科医生进一步进行检查。
A 不对称：痣的其中一半与另一半截然不同；
B 边界：痣的边缘或边界是粗糙、模糊或不规则的；
C 颜色：痣具有不同的颜色，或者呈棕褐色、棕色、黑色、蓝色、白色或红色；
D 直径：痣的直径大于铅笔的橡皮擦直径；
E 演变：痣的尺寸、颜色、形状在变化。
但有时候黑色素瘤可能并不完全符合或不符合上述的特征，所以您应该一直对新生痣保持警惕。同时，还应该检查痣是否伴有出血、液体渗出、瘙痒，或者出现鳞屑、变得柔软或伴有疼痛感。
如果您注意到新生痣产生的异常，请尽快去看皮肤科医生。医生将检查您的痣，必要时会进行皮肤活检。如果已经是皮肤癌，活检还可以显示肿瘤穿透皮肤的深度，皮肤科医生需要通过这些信息来决定如何治疗。
三、如何自我检查
大多数痣不是皮肤癌，但定期检查皮肤以及皮肤上的痣尤为重要。皮肤科医生通常建议您每月进行一次自我检查，每年找皮肤科医生进行一次皮肤检查。
而皮肤癌患病风险高或有皮肤癌史的人可能要更频繁地咨询皮肤科医生。
以下是完成自我皮肤检查时应注意的事项：
1.合理的皮肤癌筛查计划
如果您发现新生痣，或者您的近亲有黑色素瘤病史，那么应该每月进行一次皮肤检查。大多数痣是良性的（非癌性的），需要诊疗的痣主要是那些看起来不同于其他现有痣或是成年后才出现的痣。如果您注意到痣的颜色或外观发生变化，应该由皮肤科医生对其进行评估。
而且需要注意的是，有皮肤癌家族史意味着患皮肤癌的风险更高。然而，并非每位皮肤癌患者都有皮肤癌家族史。所以，不要因为您的家人未患皮肤癌，就认为您也不会患皮肤癌。
皮肤检查是早期发现和治疗皮肤癌的重要部分。许多人注意到皮肤发生的一些变化，但等待数月后才与皮肤科医生预约，是因为他们想观察是否有进一步的变化，或者因为害怕知道诊断结果。如果您注意到任何问题或变化，请尽快预约皮肤科医生。因为被告知“并无大碍”，比被告知“及早就诊”更好。
2.规范的自我检查方法
您可以用镜子检查皮肤。密切关注经常暴露于阳光下的皮肤区域，如手、手臂、胸部和头部。男性黑色素瘤的最常见位置是背部，而女性则是小腿。
从头部开始，观察您身体的所有部位（包括每个部位的正面、背面和侧面，以及手指甲和脚趾甲）。另外一定要检查“隐蔽”部位，包括手指和脚趾之间、腹股沟、脚底和腘窝（膝盖后方）。
不要忘记彻底检查您头皮和脖子部位生长的痣。使用手持镜或请家人帮助您查看这些区域。追踪观察痣的外形变化，拍照并记录日期以帮助您进行监控，从而更好的留意变化历程。
如果这些痣以任何方式（颜色、形状、大小、边界等）发生改变或有其他符合“ABCDE”准则的特征，请及时询问医生。此外，如果有任何可疑的新生痣，也应该及时咨询医生。
