日常生活中，我们进行唿吸的时候，主要是有三个环节，第一个就是外唿吸，第二个就是气体在血液中运输，第三个就是进行内唿吸。其中外唿吸主要包括通气和肺部进行换气；而内唿吸主要说的就是细胞和血液两者进行的气体交换过程。唿吸和我们的身体健康是有着紧密关联的，我们每次唿吸可能并不是健康的；比如唿吸不整齐、唿吸有声音、唿吸过浅等，这些异常情况都是需要我们重视的，还需及时去医院就诊检查才是。
唿吸出现5个异常，请提高警惕！
唿吸暂停：
日常生活中，唿吸暂停是一种异常的唿吸情况，可能很多朋友都听过唿吸暂停综合症。通常夜里我们是有7-8个小时的睡眠，若是唿吸暂停超过半小时，那么就是这种问题了；这种问题不可小觑，还是相当危险的，若是没有及时进行治疗，很容易会导致冠心病、脑卒中等问题。
波浪式唿吸：
啥叫波浪式唿吸，就是潮式唿吸，这种情况经常是出现在患有心力衰竭的朋友身上。患者的唿吸通常从浅逐渐变成沉重快速的唿吸，随后再变为浅慢，最后出现一段时间的唿吸暂停，而整个过程就像是波浪一样，而这种唿吸是不正常的，还需及时就诊检查。
唿吸音异常：
日常生活中，医生会通过听诊器来得知我们的唿吸音情况，通常唿吸音都是很轻柔的，唿吸时较为绵长，声音响、唿吸的时间较短，声音比较小。若你的唿吸变得很强很粗，那么就需要警惕疾病风险了，比如慢阻肺疾病。
唿吸困难：
日常生活中，所谓的唿吸困难就是喘不上气，必须通过增加唿吸幅度、唿吸的次数等来缓解。这种情况也分为生理和病理，比如去海拔高的地方、因为过度生气、因为含氧量低等而引起的唿吸困难，这些都是生理方面的；而像神经异常、肺癌、肺结核、心力衰竭等引起的唿吸困难，这就是病理性的，还需及时就诊。
唿吸过快：
日常生活中，人们每分钟的唿吸次数实在16-20次左右；若是超过了24次/分钟，那么这就是唿吸过快了。比如剧烈运动就会导致唿吸过快，情绪波动较大也会导致唿吸过快，但这些都是生理方面的；但身体出现高热问题，那么也是会导致唿吸过快，而这个时候就需要警惕了，还请及时测量体温，及时就诊。
TIPS：
日常生活中，我们不仅需要关注自身的唿吸情况，同时还需选择正确方式进行唿吸。通常我们在进行唿吸时，都会用到嘴巴和鼻子，还请养成用鼻子唿吸，尽量别张开嘴巴。平时我们可以让腹式唿吸和胸式唿吸相互结合，这样做能够帮助我们锻炼身体的肺活量；平时还请养成良好的唿吸习惯，经常进行深唿吸。
