1、增加胃癌的发病风险
经过相关的研究数据显示，导致胃癌发病的诱因有很多，其中就包括长期饮用咖啡。
这是因为咖啡当中还有较多的酸性物质容易刺激胃部产生更多胃酸，而且咖啡因还会促进胃食管反流，由此一来，轻则出现恶心腹泻腹胀的问题，久而久之还会增加胃癌的发病概率。
2、诱发焦虑症
咖啡因的摄入量多少和焦虑以及压力感呈正相关，假如长期过量饮用咖啡，其中的咖啡因便会使神经过度紧张和躁动，最终出现过度焦虑的表现。
3、降低睡眠质量
大家都知道，咖啡具有提神醒脑的作用，如若偶尔喝一杯有助于提高工作的效率，可若是大量的喝，便会使得大脑神经过于兴奋，由此便无法安稳入睡。
所以日常生活中喝咖啡一定要掌握正确的方法，控制好饮用量，这样才能避免影响睡眠。
4、升高血压
患有高血压疾病的情况下，切勿盲目饮用咖啡，否则很容易在短时间内促使血压升高升高，甚至使心率不齐的问题更为严重，这也是有关调查显示，年轻人之所以被心脏疾病所纠缠，原因之一就是摄入了较多的咖啡因。
5、影响胎儿
处于孕期，更不能饮用咖啡，因为咖啡因是水溶性的，容易穿过血流影响胎盘。
再加上咖啡因还是一种兴奋剂，会使得胎儿心率以及新陈代谢的速度增加，进而影响胎儿正常生长，同时阻碍胎儿吸收铁元素。
6、容易尿失禁
尿失禁是一种膀胱失调症，造成这一结果的因素，不光和分娩、骨盆松弛有密切的联系，还和经常饮用咖啡有关。
主要原因是咖啡因进入人体内会不断的刺激膀胱，使得膀胱功能下降，由此无法完成储存尿液以及控制排尿的作用。
7、肥胖
肥胖问题的发生除了和不规律饮食，久坐不动等身体有密切的联系，饮用过多的咖啡也是诱因之一。
因为很多人在喝咖啡时习惯性的加入方糖，而方糖当中的糖分含量容易囤积在体内并且转化为脂肪，这样一来便会引起肥胖的问题，同时咖啡因还会增加荷尔蒙水平，进而出现饥饿感，容易饮用过多的食物。
总而言之，通过上文内容的描述，我们已经知道了，咖啡虽然是可以达到提神醒脑的作用，但不能过量饮用，否则很容易出现上文中提到的7个健康隐患。
所以提醒大家，如果你也有这一习惯的话，请赶紧改正。另外生活中要保证饮水量的充足，这样才能促进代谢，加速血液循环，以防疾病找上门来。
