1、全麦类全麦属于粗粮中的一种，其中含有丰富的膳食纤维素，一方面有助于增强饱腹感，延缓人体吸收糖分的速度，因为过多的糖分进入人体后，便会逐渐转化为脂肪。另外一方面还 ...

如果你想要瘦下来后，拥有强健的体质，不错年轻的身体状态，那么，健身锻炼是不容忽略的。虽然节食可以有效控制卡路里摄入，让你更快瘦下来，但是很多人无法做到科学饮食，结 ...

从来不发烧的人易患癌吗？首先来了解一下人为什么会发烧，机体受到外界微生物入侵后可打破散热和产热平衡，影响体温调节中枢系统，从而导致发热。如寄生虫和支原体感染，还有 ...

1、针对陪伴性积液进行处理乳腺癌手术的范围比较大，创面也比较大，即使手术中止血非常彻底，也不能够保证术后完全不产生积液，因此不仅在手术的过程当中要彻底的止血，还要在 ...

为什么喝了“奶茶”后就睡不着？一些相关调查显示，有些人晚上喝奶茶后会有失眠的情况，甚至整夜地睡不着，然而，有些人喝了奶茶后对自己的睡眠没有带来影响。对每个人来说， ...

1、饮料不论是碳酸饮品，还是普通的果汁，这些饮品都含有高糖分，如果糖尿病患者喝进去的话，这些饮料进入人体后容易被肠道吸收，导致体内血糖上升。而各类饮品亦有其他添加剂 ...

很多人减肥期间会选择不吃主食，这种做法其实是比较极端的。碳水化合物是身体不可缺少的营养物质，长期不吃碳水主食，身体的代谢动力会不足，出现心悸、乏力、低血糖等运动， ...

低睾酮是中老年男性的常见问题，男性正常的血清睾酮水平在300到1000ng/dL之间，200——300ng/dL，属于正常相对偏低，而如果低于200，则属于低睾酮水平。由于睾酮水平在体内在不同的时间 ...

1、酒量变差肝脏作为人体的解毒器官，人们在饮酒之后，酒精会由肝脏进行分解与代谢，如果肝脏功能出现问题；就会导致其代谢能力下降，再饮酒时，由于酒精不能被及时分解与代谢 ...

1、泌尿系统病变肾衰竭来袭某些并发症容易影响健康，特别是泌尿系统功能降低。肾脏主要的作用是生成尿液，排泄出身体积累的有害物质，一旦功能降低，排尿会有异样，比如出现血 ...

这两种疾病有什么区别？让我们一起来了解一下吧。直肠癌和结肠癌都属于肠癌，但并非同一种疾病。因为它们的发病位置不一样，而且这两种疾病所存在的风险不同，症状表现以及治 ...

1、温度降低大多数人的痛风多在夜间发作，在睡觉过程中局部会明显疼痛，进而降低睡眠质量，而这种情况可能和体温降低有关。因为到了深夜往往环境温度降低，而在睡觉状态下需要 ...

1、饮酒肝脏最害怕饮酒这种行为，本身肝脏是代谢酒精的重要场所，过量饮酒，大量饮酒，肝脏代谢酒精负担加重，无形中会让肝脏细胞变性，成为疾病的导火线，酒精肝、脂肪肝、肝 ...

1、白内障白内障是临床上较为常见的眼科疾病，多发于年龄较大的人群，最主要的表现就是视力模糊对光线较为敏感。另外，白内障的发生除了跟年龄增长导致的晶状体混浊有关系之外 ...

糖尿病肾病：尿毒症“祸首”糖尿病肾病在近年超过了慢性肾小球肾炎，一跃成为导致尿毒症的发生的第一名慢性肾病因素。由于长期高血糖引起血液流通减缓，造成血管病变，继而引 ...

1、尿液发黄尿液发黄是肝硬化患者早期非常明显的疾病信号之一。肝硬化患者之所以会出现这一问题，主要是因为肝脏功能受损后，人体代谢受到非常严重的不良影响。大量的胆红素不 ...

1、大量吸烟酗酒导致血压波动的危险因素有许多，例如经常吸烟喝酒。对烟酒不离身的人很难改善慢性疾病，因为烟酒获取量多，里面的有害物质影响会加速血管病变，血压波动幅度大 ...

什么是半月板？半月板是膝关节内一对填充减震“软骨垫片”，因其外形是弯弯的，像个月牙儿，所以叫半月板。它作用类似于机器轴承中的橡胶垫，起着力量缓冲、减震、维持关节稳 ...

1、正确饮水若能养成规律良好的饮水习惯，水分满足身体需求，肾脏自然功能提高。有部分长时间不喝水，认为明显口渴才是身体需要获取水分的标志，却不知道每天分多次少量饮水。 ...

大家运动时，最重要的观念就是要搭配适当的饮食，摄取正确的食物，才能帮助燃脂增肌、更能纾缓运动后肌肉的疲劳。5款食物提升运动健身效果1.毛豆：植物界高蛋白有营养密度极高 ...