1、抽烟饮酒大家都知道，抽烟是危害人体健康的行为，不过很多人只知道抽烟容易损伤肺脏却不了解，抽烟也是诱发胰腺癌的罪魁祸首。这是因为烟草中有较多的化学物质，进入胆管后 ...

众所周知，痛风患者在平时要严格的限制嘌呤的摄入，才能够避免血尿酸值升高，减少痛风反复发作的频率。所以痛风患者的一日三餐之中，主食最好以粗粮为主，比如各类杂粮米饭、 ...

健身增肌是一项技术活儿，很多人知道怎么减脂，却不知如何科学增肌。肌肉发达的夫妇做健身操想要练出发达的肌肉身材，我们需要学习健身的基础知识跟理念，掌握正确的健身方法 ...

1、典型心绞痛典型心绞痛一般多发生在40岁以上的人群中，患者常常有三高疾病、动脉粥样硬化等病变作为基础。在一次过度劳累、情绪过度激动、大量进食后突然发作，其最为典型的 ...

1、吃得少活的老很多人都会因“吃得少，活的老”这一说法而选择长期过量节食，认为进食量越少就越有利于减轻肠胃消化负担，从而能够有效预防肠胃疾病。这种做法其实是非常不可 ...

在临床上确实有很多身体肥胖的人患上脂肪肝，这类人群通过少吃肉，多吃蔬菜，加强体育锻炼，确实有机会让脂肪肝的病情得到改善。但是脂肪肝的发生和身体的脂质代谢异常有很大 ...

1、嘴唇的颜色异常正常人的嘴唇一般是粉色，因为嘴唇部位的皮肤比较薄，它也不会出现皮肤细胞角化的现象，嘴唇的表皮下有着比较多的毛细血管，所以血管透过了表皮之后就显示为 ...

每次到了健身房，你只会参与一些动感单车、瑜伽、跑步机之类的有氧运动，对于力量区域的训练却一窍不通？其实，去健身房锻炼，最不可错过的就是抗阻力训练。无论你是想瘦下来 ...

学习这几个方法让你减少进食量，控制进食欲望，健康地瘦下来！方法1、保持清淡饮食，远离重口味食物同样的方法，不同的烹饪方法热量是不同的，过度加工的食物虽然美味，但是热 ...

如果老年人出现血管阻塞的迹象，应以合理的方式来控制该病情。由于血管堵塞是一种比较危险的情况，血管堵塞不能及时疏通血管，可能导致正常的血液循环受阻，局部血液供应不能 ...

一、卵巢肿瘤女性患了卵巢肿瘤之后的早期并不会出现腹部肿大的样子，但是患病的时间越久，肿瘤就会在体内逐渐的长大，腹部也就慢慢隆起，用手摸得到其中的包块，再加上卵巢肿 ...

一、“苯并芘”——世界卫生组织认定的一类致癌物世卫组织把致癌物分为1、2A、2B、3、4共5类，其中苯并芘则被认定为1类致癌物，即明确对人有致癌作用的物质。苯并芘的危害包括： ...

一、美国研究：大量补充维生素B或可增加肺癌风险美国《临床肿瘤学杂志》曾发表过一项研究，研究人员对大约7.7万名的成年人进行了平均10年的随访发现，长期大量补充维生素B6、B1 ...

一、手术后要及时下床活动。做了直肠癌之后，患者不宜长时间卧床休息，要在医生的指导下趁早下床活动。因为下床活动可以帮助患者预防下肢静脉栓塞，还能避免坠积性肺炎的发生 ...

1、调整饮食想要去除肝火，首先可以从饮食着手，多吃有利于去火的食物，例如苦瓜，芹菜等。无论清炒，凉拌还是煲汤，口感都很不错，尤其是苦瓜，虽然吃起来口味较苦，但是却能 ...

第1种：头发脱落得比较多。脱发是一种比较常见的现象，就算是身体健康的人也会少量掉发。不过，若是在早上起床的时候发现枕头边上有着大量的落发，梳头的时候也掉落不少的头发 ...

首先，我们要控制卡路里摄入，每天的热量摄入比平时降低300-500大卡，但是不能过度节食。此外，我们要加强运动锻炼，从低强度运动入手，慢慢提升运动强度，才能提升燃脂速度。再 ...

1、指甲颜色发黑健康的人指甲颜色为具有光泽的粉红色，如果肺部健康出现问题，可影响体内气体的交换，导致身体供氧不足，再加上肺部毒素堆积，在手指上就可表现为指甲发黑或出 ...

一、长期食用过烫食物对于特别喜欢吃一些过烫食物，或者是喜欢饮用一些热茶的人群来说，患上口腔癌的概率比其他人群要高很多。口腔黏膜只能承受60度以下的温度，一旦食物或者是 ...

方法1、戒掉饮料、酒精，多喝水想要避免脂肪堆积，我们要学会多喝水，戒掉各种有糖分、热量的饮料跟酒精，尤其是各种奶茶都是高糖分饮品，会让你血糖上升，不知不觉发胖。我们 ...