在日常生活中，你有没有过这样的体验： 遇到一点着急的事情，比如赶火车、赶地铁就突然肚子痛； 冬天吃火锅本来很惬意，但麻辣生鲜一下肚，没过多久就要频繁跑厕所； 偶尔嘴馋

春回大地，万物复苏，春天是生机勃勃的季节。地球上的一切生物都随着四季气候的变化而不断适应，这是一种正常大自然规律。人们如果能够顺应这种自然变化，加上注意气候多变，

肾结石是尿液中的矿物质超过饱和浓度析出来的结晶颗粒，有80%是草酸钙形成的，还有一些是磷酸钙、尿酸盐、或磷酸铵镁等。 饮食中此类成分过多、水分过少是引起肾结石的重要原因

女性一生当中，要经历几个非常重要的生理期，其中更年期对于女性来说是至关重要的。更年期是女性从中年到老年的过渡期。为了延缓更年期的到来，延缓衰老，预防女性进入更年期

对上班一族来说，白天忙碌，晚上终于有属于自己的时间了，特别不舍得入睡，刷剧、看小说、玩游戏时间一下就到了后半夜。睡眠是人恢复精神和体力的重要途径，夜间睡眠质量直接

春季随着气温逐渐升高，气候干燥，很多人的脾气也跟着暴躁，变得爱发火，容易发怒。这就是我们说的肝火旺。 为什么一到春天就容易肝火旺盛呢？ 中医认为春天在金木水火土五行

近年来，心脏病的发病率越来越高，也越来越年轻化，这多与不良的生活饮食方式有关。 有些人试图改变自己的运动、饮食习惯，但是并不总是成功。 近期，哈佛大学建议进行一系列

不论男女45岁之后身体会有一些衰老的表现，器官功能也会逐渐降低，很多人的消化系统渐渐的出现了健康问题。因此在饮食的过程中方法需合理，健康正确的饮食习惯对我们的身体是

很多医生都表明，若想健康长寿，其实很大一部分还是取决于自身的一些生活习惯。长命百岁是每个人都追求的一件事情。但是现代社会的压力越来越大，有很多人都不太注重自己的一

说起现在的年轻人，似乎都是保温杯泡枸杞款的养生熬夜达人。 可是，还有一部分人是真的想养生：早睡早起身体棒！但问题来了，失眠怎么办？ 当然症状不一，选择入睡的方法同样

在生活中，有的人会有心悸的状况，可能许多人不清楚心悸是什么原因，也不清楚心悸的症状有什么。那么什么是心悸吗?心悸的症状都有哪些呢，心悸吃什么好能合理地减轻呢，接下去

血管是否堵塞，医生教你，用1只手做3个动作，就能大致知道 冬季是脑梗死、心肌梗死的高发期，造成这些疾病的根源，跟血管堵塞都离不开关系，那怎么判断自己的血管是否发生了堵

心脏在我们身体中的作用是不用说的。我们身体的所有器官都可以休息一段时间，但是心脏和肺却一辈子都不能休息! 肺部支持氧气供应，而和拳头大小一样的心脏则支持血液供应!然而

老年痴呆症的发病症状很明显，大多数患者表现为记忆里消失，和便秘的症状，还会有记忆力障碍、 健忘性失语、 近事遗忘现象，可能会引起头痛、 头晕、脑动脉硬化伴发的精神障碍

女性在40岁之后要重视身体健康保养，通过正确的饮食来调节身体，才能在饮食过程中获取人体需要的营养，同时提高抵抗力。 很多人却存在错误的饮食习惯，经常摄入对健康不利的食

有些人一到冬天就手脚冰凉：即使不停地喝热水、穿再多衣服，还是觉得手脚冷；就算进入温暖的地方，手脚也要很久才能暖和过来。 为什么手脚冰冷的总是你？《生命时报》给你一个

在这个全民注重养生的时代， 关于养生的各种说法和观念层出不穷， 但其中真假却难以分辨， 假如尝试了错误的方法， 不仅达不到养生效果， 甚至还会危害健康， 那么到底哪些是错

根据世界卫生组织的年龄分类标准，45-59岁被称为中年人。中年可以说是人生当中的鼎盛时期，充沛的体力，以及一个有经验的头脑，然而，由于工作压力和不健康生活方式的双重问题

几乎每一个人都听说过，只要适当饮酒，不但不会对健康没什么坏处，反倒会对心血管有益。 但是几乎所有的医生也同时提同样的观点，饮酒对身体的破坏是很严重的。 有文献报道， ...

除了白开水之外，牛奶似乎是大家每天能毫无负担饮用的饮品了，虽然现象市面上有各种各样的饮料，但大部分人都知道，含糖饮料的营养价值很低，还会增加身体的负担，而牛奶作为