虽然人人知道吸烟有害健康，但是对于很多老烟民来说，戒烟比抽烟要难上万倍，有人甚至说你可以要求我三天不吃饭，但不能让我一天不抽烟。 虽然如此，但为了你与家人的健康，我

们通常说可以根据自身的毛发，看出自身的健康程度，这里指的毛发，指的也就是自身的头发，也就是说，头发越浓密的，自身的身体健康也就会越好，相反，头发比较少的，自身的健

糖尿病人最头疼的就是血糖不稳定，忽高忽低。所以糖尿病人除了依靠药物或注射胰岛素来控制以外，还会使用各种方法来降血糖，有些方法并不没有科学依据，对降血糖并不能起到好

肝脏在身体中起到举足轻重的作用，大约每3分钟就要过滤一次全身的血液，一小时就要过滤20次，一天大约可以过滤全身的血液480次。所以当肝脏出现问题的时候，必然会影响到身体的

昨天晚上一个朋友私信我说：戒烟没有你说的那么简单，我戒烟一个月，感觉浑身是毛病，不吸烟之后，晚上总是失眠，白天没精神，每天上班都是浑浑噩噩的，我坚持不下去了，再也

肺部是呼吸系统的一员，近些年来，由于空气污染的加重，我们的肺部长期都在承受着损伤，很多人为了身体健康着想，就会保养肺部，用得最多的办法当然还是食疗。猪血是一种营养

大家都知道，早餐在一天中，起着什么作用，都说早餐要吃得像皇上，早饭吃得营养均衡，对于我们身体机能的的维护也是非常重要的，但是，生活中有许多人不重视吃早餐，觉得浪费

随着生活水平质量提高，各种疾病也随之而来，尤其是各种慢性病如高血压、高血脂、高血糖和骨质疏松以及痛风等。其实大部分疾病都是可防可控的，只要做好预防，就能避免疾病缠

人人都怕生病，但疾病却不会因为我们的抗拒而停下前进的脚步，免疫力差、不良习惯多的人，往往更容易被各种疾病盯上。很多人都以为生病概率大跟运气不好有关，其实这种想法是

12月28日，中央气象台发布最高级寒潮橙色预警，全国大多数地区降温12℃～16℃。12月28日上午8点40分，青岛市气象台发布寒潮黄色预警。受强冷空气影响，预计28日夜间～31日，青岛将出 ...

冬季是心血管疾病高发期，致残率和死亡率极高。动脉和静脉是身体循环的关键点。前者是把含氧的血液从心脏运输到身体各个部位，后者是把血液回流到肺部且接受氧气，当动脉或静

我们常说耳聪目明，看来眼睛和耳朵对于我们来说是多么重要的事情，眼睛帮我们看透这个世界的真善美，让我们敬请欣赏这个世界的春花雪月。耳朵让我们聆听这个世界最美好的声音

提起保健的食物，很多人应该马上想到珍贵的一些东西吧，其实在生活中有很多的普通的食材都可以起到保健的功效，比如说大蒜就是一种，大蒜被称为天然的抗生素，小小几颗竟是全

身边有很多人被口腔疾病受困扰，最常见的是龋齿、牙周病以及错合畸形等，不仅仅拉低颜值而且影响进食，因此必须做好自我保健工作，积极预防是关键。 需积极预防哪些口腔疾病？

凌晨惊醒失眠、冷天呼吸困难、经常恶心呕吐、体重突然减轻、经常起夜。。。，中老年朋友要注意这些平常的生理变化，这些症状后面可能隐藏真正的疾病凶手，需要尽早应对，对症

心血管堵塞是中老年人群极其容易患的一种慢性疾病。但是人们普遍都对心血管类的疾病不重视，导致病情严重的时候才加以重视。其实，心血管堵塞和其他类型的疾病不同，通过很多

目前遇到的胃癌患者中最年轻的是17岁看到这个年龄有没有觉得特别的触目惊心呢？17岁还没有成年的年纪就已经被胃癌所折磨，大好的青春不仅贡献在医院，而且未来的生活也是朝不保

胃作为人体的消化器官是至关重要的，毕竟摄入人体的所有食物都需要通过胃的加工才能够被人体吸收利用，所以说胃的好坏跟人的健康是直接挂钩的。 胃又是一个特别娇气特别容易受

胃对人体的作用是毋庸置疑的，但胃又是一个特别娇嫩的部位，稍微吃的有点问题，胃部就会向你反抗，像是胃痛，胃胀胃酸等等一起找上门来。 但胃部是由一层胃黏膜作为保护层的，

胃是人体最大的消化器官，只有胃健康了，身体才能够健康，因为胃的作用就是消化食物，为身体提供足够的养分。 但是现在胃病患者与日俱增，不得不让人引起重视，虽然为至关重要