大多数人睡前都是抱着手机刷微信,其实睡前十分钟是养肾黄金期,把这十分钟充分利用,养生就可以事半功倍!下面我们就一起来看看这其中的道理以及方法吧 人们常说,无毒一身轻
2020-11-08 11:31:15
俗话说,一切从头开始,衰老也是如此! 而所有人,都会面临老去,也都逃不过岁月的痕迹。 但是,很多人保养的好,所以衰老会晚些来临。 男人虽嘴上不说,其实也不愿意过早地老
2020-11-08 11:18:22
在我国,4.6亿的成年男人中大约有1.5亿早泄患者,早泄已成为常见的男性疾病。目前早泄可分为三大类型:原发性早泄、继发性早泄和境遇性早泄。根据发病原因的不同,又可分为心理
2020-11-07 19:25:07
漫步街头,不时能听见这样的问候声你发福了。所谓发福,指的就是发胖。说明我国民间自古就以肥胖为美,从传统年画上的胖娃娃到心宽体胖的中年发福,莫不如此。殊不知,对于中
2020-11-07 19:23:41
凡事都要讲究度,不管是做事还是吃饭,一旦超过其标准值,势必会增加身体负担,即使再营养的食物也是如此,不妨来了解一下健康常识中的度。 一天吃多少才算合适?几点睡算健康
2020-11-07 19:22:34
有的人说自己明明没有多吃东西,为什么身材总是会发胖呢?而有的人说,为什么自己明明有运动,可是身材也会发胖,这又是为什么呢?导致身材发胖的原因真的太多的,除了吃和运
2020-11-07 19:20:18
氧气对人们来说有多么的重要,只要呼吸不到氧气,大约4分钟左右脑细胞就会逐渐死亡,即使立马抢救也会带来不可逆的后遗症。现在人们的生活节奏加快,不良的生活习惯以及高污染
2020-11-07 19:16:04
01 身体健康的人,共性是乐观 四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查,国外研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,巧的是,中外两国研究者都发现: 百岁寿星唯 ...
2020-11-07 19:15:28
人人都需要健康,都不想生病。但现实生活中,主动健康的人却不多。大家潜意识里,可能都会认为,只要不生病,就是健康的。很少有人在身体健康的时候,想着如何保持健康,多数
2020-11-07 19:11:47
每个人都想长寿,也有很多人热衷于养生。其实,比起花里胡哨的养生技巧,学会在合适的年龄做合适的事,就是最好的保健! 10岁活蹦乱跳 中医认为,10岁左右的孩子,五脏都已经发
2020-11-07 16:49:53
聊起叶酸对于大多数人都不陌生,一般人知道孕妇需要补充叶酸,叶酸是胎儿的守护神,其实叶酸并不是孕妇的专利,老年人也是补充叶酸的重点人群。 据中国第三次死因调查报告表明
元气、谷气、清气三气合一而成周流全身的生命之气,这股生命之气温暖、流动、激荡、富有节律。虽说人人都是在活这一口气,凡气都有升降出入的运行流转,但是在健康状态下,生
今天是2020年11月7日,正好对应24节气中的立冬。立冬是季节类节气,表示自此进入了冬季。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态
养生的话题,让很多老年人兴趣盎然。庞大的需求,自然被市场嗅到,于是养生书籍铺天盖地,养生节目火爆异常,养生传奇津津乐道、百听不厌。然而,养生,并不简单,热衷,不等
钙是人体必需的营养素,是人体含量最多的矿物元素,是骨骼与牙齿结构的重要成分。 钙离子参与人体的许多生理功能,如神经兴奋性,肌肉收缩,心脏活动等等。 钙代谢异常时将影
海参是现在市面上常见的海产品,在各类山珍海味中有八珍的称号,具有补益养生的功能,蜂蜜也对身体有不错的滋养作用,那蜂蜜与海参能同时吃吗? 海参和蜂蜜都是营养丰富的食品
中医瘿瘤,是甲状腺疾病在中医上的叫法。《岐天师别传》有论瘿瘤:瘿、瘤不同。瘿者,连肉而生,根大而身亦大,瘤者,根小而身大也。即瘤之中,又名不同。有骨瘤、有脂瘤、有
生活中每个人都希望自己健康长寿,为了一辈子能不生病或少生病,会不断地找寻各种方法。然而,很多人却忽视健康最长效的秘方,那就是好心态。 据美国曾经做的一项研究:他们对
越来越多的中青年男性有腰痛的症状。然而大多数人认为那只是一种劳累的结果,没有引起足够重视。据统计,80%的人一生中都会有腰痛的经历,部分患者腰痛会反复发作,严重影响生
俗话说十人九胃,基本上中国人的肠胃都有不同程度的胃病,尤其是到了秋冬季节,大家都讲究进补,食欲也越来越好,会大量进食辛辣刺激的食物,这时候就会给脾胃增加负担,再加