说起针灸，中华儿女们肯定不会陌生，针灸凭借其简单便捷、价格适中、疗效确切、副作用少等特性赢得了世界人民的认可，灸法特别是艾条灸也是众多养生爱好者们首选的防病保健方

补钙不当也会补出问题来 根据世界卫生组织的推荐，每天最大补钙量不超过1.2克。 如果补得超量了，钙吸收到血液中无法利用，会形成高钙血症，血液中的钙可能在肾脏、胆囊、尿路

养肝、伤肝一直都是人们经常提到的话题。说到肝脏的重要性，相信大家多多少少都知道一些儿。肝脏是人体五脏之一，负责机体新陈代谢，并具有存储肝糖、促进蛋白质合成、解毒、

现代人饮食选择多种多样， 到底是吃猪油好还是吃植物油好， 也成为人们所纠结的问题， 今天我们就来探讨一下吧！ 01 植物油的好处和特性 植物油含有比动物油更高的必需脂肪酸。

睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。保证睡眠时间，清肝泻火，这能预防肝气升发太过。 临床有很多肝病患者

大部分男性不注重于生活小细节，结果到了中年后一身病缠身，如前列腺炎或包皮龟头炎等。每个年龄段的男性都应该了解相关的健康知识，保证身体健康。 每个男性都应知道哪些健康

很多人特别的不喜欢进行性生活，因为觉得性生活是会影响人的心性，会耽误人的进步。但是种想法太过于狭隘了，性生活既然存在，就有它存在的原因，有些好处是难以忽视的，接下

生病的人， 身上会有很多关于病的表现， 感冒会咳嗽，发热， 生病了身体会疼痛精神会萎靡， 那么健康的人， 会有哪些表现呢？ 一直以来， 人们对于生命的追求都是健康长寿， 我

众所周知，耳朵是人体的重要器官，人的耳朵虽然长得或大或小、形态各异，但功能基本一致，所以大家通常都把它简单地视为一个听觉器官。但是在中医眼中，耳者，宗脉之所聚也，

春种一粒粟，秋收万颗子。（李绅《古风二首》）秋季是一个收获的季节，这个季节总能让我们感受到秋收的喜悦。但也要注意，谨防秋季燥邪伤人致病。 中医认为，秋季气候以燥为主

说到甜酒，有些朋友或许不太了解，甜酒又叫米酒，在一些地区也习惯性地叫做醪糟，是一种由糯米和酒曲发酵酿造的一种食品（含有酒精的食品）。其口感，清香甘甜、浓香四溢、酒

都说肝开窍于目，当肝脏有问题时，眼睛会反映出来，如眼睛干涩、视力减退等都是肝脏功能下降导致，所以想要保护肝脏，眼睛需要先注意，在目前很多人虽然知道身体各器官都得采

早上起床后总让人感觉浑身疲惫，头也昏昏沉沉的，以为是人们经常说的春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，殊不知，浑身疲惫、困倦也有可能是湿气太重的表现。 想要判断自己是不是

提高免疫力才是王道。影响免疫力的因素: 1.吃糖使免疫系统里的白细胞打瞌睡6小时，从而使人体免疫力降低。 2.诺贝尔奖获得者研究证明:熬夜使人体免疫力低下，熬夜严重影响人体健

随着时代的不断进步，我们已经很少听到营养不良这个词了，营养过剩反而变成了更多人关注的问题。很多人都被灌输了一个健康理念：一天吃两个鸡蛋就够了。 今天我们就来说说这个

自然界的法则，叫做适者生存， 就是指适应、顺应的意思。人生活在大自然当中，人身的生理、心理就要适应自然，因此，人的健康与长寿就必须与大自然息息相关。 人们早在2000多年

水是人体的重要组成部分。人和各种动物能保持生命和运动，就是水带着维持生命的多种元素在体内不停地偱环流动进行新陈代谢。人体一旦缺水，便会出现身体功能失调、紊乱，可导

我们身边总有些人特别怕冷，哪怕是秋老虎的季节，别人热得大汗淋漓，恨不得24小时空调不停，但这些人吹风扇就觉得很冷，更是不敢开空调，稍不小心遇冷就会感冒。广州中医药大

人们多少都有耳鸣经验，但是鸣声不太一样。传统中医认为，耳鸣是在没有外来声音刺激下，耳朵却感觉有声响，老年人比较常见。这种疾病除了需要长期治疗外，还可食用以下两款药

很多糖尿病人肝脏不太好，他们怎么保肝护肝呢？ 1、适量多喝水。早起后先喝一杯温开水，唤醒机体，使其更好地运行，适量多喝水可以帮助我们代谢掉身体里的毒素，减轻肝脏的损