大家都说，健康无小事，有些小问题却让大家很苦恼，比如大家可能都有过打嗝的经历，虽然打嗝理论上不是病，但却让我们很不舒服，很多人认为打嗝是胃的问题，胃里边进了空气，

吃素是很多人的养生保健理念。素食主义者分为蛋奶素、纯素等类型：蛋奶素是不吃肉，但吃蛋、奶等动物制品；而纯素是蛋奶制品都不吃。临床发现，部分素食者会出现不同程度的神

秋季是冷暖交替的季节，也非常适合调节身体的各项机能，喝茶是比较健康的饮品，秋季喝茶的人也是比较多的，这对于身体来说，不但可以很好的补充水分，还能补充人们所缺的微量

喝水有助于人体的新陈代谢，预防结石，排除过多的尿酸等等，特别是现在秋季干燥，喝水可以提高呼吸道黏膜的湿润程度，所以每天还是要喝足够的水。 1、那每天喝多少量合适？ 每

秋冬到来，肺病（气管、支气管等）发生增多，中医认为肺脏很娇，外感邪气之后，容易侵犯肺脏而生病，其他脏腑病变，也常侵犯到肺部。那么如何调理肺脏，是秋冬治疗肺病的关键

大部分患者的银屑病都是冬重夏轻，一到冬天，皮肤干燥、瘙痒的问题就会加重，一个不小心银屑病就加重了，所以说像现在的秋冬季节，银屑病患者一定要做好保湿补水的工作。 银屑

根据基于代谢产物的临床研究，饮食在2型糖尿病的成因中占有主导地位，改善饮食是控制2型糖尿病的关键因素。但是，饮食问题那么多，重点是哪些呢？我们总结了一下，如果能够做

头痛是现在人们常能出现的疾病之一，一般无特异性，常与其他疾病相关联。随着生活节奏的加快，几乎人人都会出现头痛的症状。这看似是一个简单的疾病，却一直影响工作学习状态

我们在一个人的人生旅途中，每年会经历四个季节，但是我们经常感受的无非是一个热一个冷。秋季还不太明显，我们的手脚，还是是感觉不到特别冷的。 但是到了每年的11月份底到第

很多人出现疾病和自身抵抗力薄弱有关，在免疫功能下降的时候，病原体容易入侵身体，某些重要的组织、器官受到感染，发生病变之后就会引发不良症状。 因此，要了解哪些危险品容

对酒，中国人可能有两种截然不同的态度，爱它的人，爱不释口，恨它的人，恨之入骨，当然可能还有第三种态度：反正我又不喝，所以对酒没有什么感觉，今天平哥不讨论什么历史悠

饮食是养生中的一部分，当然并不是全部。老年人除了需要在饮食方面注重养生以外，那么在日常生活中老年人要如何养生呢？首先是作息，老年人虽然睡眠时间会缩短，但是一定要提

桥本甲状腺炎，不能吃海鲜 桥本甲状腺炎，不能吃小麦 桥本甲状腺炎，不能喝牛奶 桥本甲状腺炎，不能吃十字花科类的蔬菜 关于桥本甲状腺炎患者不能吃什么，网上有很多建议，以上

衰老是我们都要面对的。同样也是许多人都不愿面对的。毕竟，衰老给我们带来很多身体或者外表上的很多变化。既然我们不能改变衰老的事实，我们却可以通过日常的习惯改变衰老的

虽然贫血看似是一种小毛病，但会牵扯出多种疾病，如心脏病、肾病、慢性感染以及恶性肿瘤等，若没有及时治疗且得到重视，可能引起严重的器质性病变。贫血按照原因分为三种类型

之前有不少糖友表示想多学习一下饮食方面的文章，那就安排！其实，糖尿病治疗想要把血糖降下来，饮食控制也确实是极其重要的一环，那有什么细节是我们需要注意的呢？ 细节1：

经常感冒的人从中医的角度来说可能是肺气不足引起的。当肺气不足时，卫外失司，导致外邪入侵，尤其是秋冬季节，风寒之邪一起侵袭。那我们应该如何预防，或者说增强免疫力呢？

以形补形，多喝骨头汤可以补钙。相信大家都听说过骨头汤补钙的说法。那么骨头汤真的可以补钙吗？答案是不可以！ 一方面，骨头汤里钙含量不足以满足人体所需。一公斤的肉骨头里

胡萝卜的营养价值非常高，含有丰富的维生素，每一百克胡萝卜中约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A也就是胡萝卜素1.35-17.25毫克，维生素B1是0.02-0.04毫克，

金黄而浓稠的蜂蜜，那是刻在人基因里的幸福味道。然而当糖尿病来袭，一切的甜蜜都变成了烦恼：吃一勺吧，怕血糖控制不住；戒了吧，又实在馋得不行。左右为难，怎么办才好呢？