有些餐厅或家庭在煮粥时，习惯加碱,认为这样煮粥熟得快、黏稠、好吃。其实这种做法很不科学，会使米中的养分大量损失。原因是米中的维生素B、维生素B2和维生素C等都是喜酸怕碱

目为心之使 中医讲，眼睛是心的使者。心又藏神，心是神明所待的地方，所以神散则目惑，就是一旦我们的神散了，眼睛看东西必然要老花。 俗语有：花不花，四十八。这就是说人到

俗话说，日有所思，夜有所梦，白天想不通的事情，晚上还接着想，多少人夜晚就是把羊数到几千，还是没能睡着。 其实，人生三分之一的时间在睡眠中度过，让身体和心灵得到充分的

艾灸背部的功效 现代人长时间坐着面对电脑，或低头玩手机，这就导致我们的颈椎，颈部和腰椎承受巨大的压力。 长此以往，各种疾病将随之而来，严重威胁我们的健康。因此我们更

今天我来给大家介绍化疗后常出现的症状和处理方法！ 症状一：化疗期间脱发 患者化疗期间要注意保护头发，可以戴帽子，尽量不接触太热或太冷的空气，可以戴帽子。平常也可以采

日常生活中有多少是坏习惯？更重要的是，这些习惯中有多少是完全没有意识到的。你可能没有意识到，每天做的一些微不足道的小事情可能会对身体健康造成不良的影响。对你的日常

我们看一组中国人的最新健康大数据：高血压患者1.8亿人、血脂异常的1.6亿人、糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人、肥胖症患者超过7000万人、平均每30秒就有一个人罹患癌症 、平均每

患上老年痴呆这一疾病，那么无论是患者还是其家属，他们的生活都会受到严重的影响，然而为了可以更有效的减少患老年痴呆的情况出现，因此预防就变得尤为重要，那么接下来就详

随着我国老龄化的进程越来越快，阿尔茨海默病(老年痴呆)的发病率也越来越高。 长春市第二医院专家介绍，所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是发生在老年期及老年前期的一种

饮食对多囊的影响大家或许都非常熟悉了。很大程度上来说，多囊就是大家吃出来的，和我们的饮食有着密切的联系。 那我想大家应该都有过这样一个疑惑， 到底哪种饮食结构对于多

一道或多道菜组合实现气机升降 许多人因为发散太过，性格不好，喜欢批评别人。为什么一定要走极端？为什么不能生活化的运用中医之道呢？ 有些人认为在一道菜里实现同时升和降

胆固醇高的人一定要少吃含油脂过多的东西。 比如尽量少吃辛辣刺激油腻的东西（比如肥肉、油炸食品、火锅、烤肉等），由于这些东西里面含有大量的脂肪及油脂，吃多了容易引起血

脾和胃都是是人体重要的脏腑。虽然他们是独立的，但他们有着极其密切的关系。如果一个人的脾胃功能受损，很容易引起很多疾病。随着现代生活节奏的加快，许多人的饮食非常不规

最近，一项瑞典研究发现，即使是健康的年轻人，熬夜也能增加身体内阿尔茨海默氏病的生物学标志。老年痴呆症的主要症状包括失忆，病人常常不能辨认出他们的亲人和家人；严重的

腿抽筋为什么总是偏爱女性？ 红楼梦曾说：女人是水做的。其实依我看，女人应该是血做的，更为贴切。因为女性每个月都要来月经，有些身体气血失衡的女性甚至会出现崩漏，还有生

得了糖尿病，离不开降糖药，二甲双胍是一种常见的降糖药物。 对于长期服用二甲双胍的患者，很容易缺乏一种维生素，也就是维生素B12，因此如果你是长期服用二甲双胍的朋友，日常

每天下班回家，用热水泡泡脚，不仅可以消除疲劳，还可以驱除寒冷、温暖身体。因此，热水泡脚渐渐成为一种非常受人欢迎的养生方式。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止

提到血栓很多人都谈虎色变，因为它是促发心脑血管疾病的凶手。 很多疾病，例如：脑梗、心梗，都与血栓有直接的联系。 而这类病往往是突然发作的，大家也自然而然的认为血栓就

糖尿病患者吃这5种蔬菜要谨慎，糖分很高 一、 香椿。助阳升火减疗效，升糖指数：72高，香椿具有发散性，有助阳作用，适合阳虚体质的人食用，但是糖尿病患者属于阴虚燥热体质，

三餐老是在外？但国民美食却暗藏惊人的盐分，三军总医院营养团队检验外食族常吃的15种餐点，发现牛肉面、麻油鸡面线盐分都超过每日建议量九成，建议民众少喝汤、酱料减半，可