每个女性都希望自己可以永葆青春，即便这不可能实现，但大家也都希望自己的更年期可以延缓，这完全可以有办法，大多女性会在40岁之后，身体衰老速度加快，并且在这个阶段也开

女人到了40岁之后，身体会出现比较多的一些衰老的症状，四十岁也是很多女性开始出现一些更年期症状的年龄。对于这种中年女性来说，学会饮食养生非常重要。 第一，蜂蜜。蜂蜜是

女人过了四十岁之后身体机能会大幅度下降，肌肤和抵抗力也都会有所改变，很多女人在过了四十岁之后，可能会出现皮肤暗淡，有皱纹等问题，这些问题都是需要大家特别注意的。在

女人步入40岁这个关口后就会不自觉的出现这样那样的身体健康问题了，可以说40岁对一个女人养生保健来说是十分重要的年龄。40岁女性养生保健对于之后出现的更年期症状都有着很好

女性到了50岁身体的各个机能又会下降一个层次，那么这个年龄层的女性应该如何养生呢？下面不如跟着小编一起来了解下。 调整饮食 随着年龄不同，饮食需求也会有很大的变化。戈尔

60多岁女人怎样养生 1、要保持一个良好的生活状态，保持心态平和，减少生气发怒的几率。 2、饮食应该合理营养健康卫生易消化。 3、适当进行运动锻炼。 4、注意休息，保证充足的睡

一年之计在于春!春天万物复苏，阳光明媚，人的阳气向上向外疏散，因此适合在春季养生。春季饮食应选新鲜的，注意保护体内阳气，防止感冒病原体的侵袭。春季养生食谱有哪些呢

多数女性都有这样的困惑，在冬季时，因为运动减少，吃得过多又担心身材发胖，如何做到保持身材，又能提高自身的免疫力。冬季女性养生食谱有哪些呢？ 很多女性因为要保持身材不

女子悲春，男子悲秋；男子伤肝，女子伤肾 春天，女子容易出现忧郁和情志不舒。女子属阴，很容易与春天的生发之气相感，故有黛玉葬花的故事。所以，春天来临，万物生发的时候， ...

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，它需要终身的治疗，这就意味着患者要定期的去医院做体检，检查自身的身体状况，检查疾病的控制情况。在去医院做体检之前，一定要做

中药是经过我国传统医药理论进行指导采集、炮制后，具有临床应用的药物。中药大多来源于天然药物，并且中药中以植物药居多，因此也有诸药以草为本的说法。常见的中药有几十种

花椒和胡椒是常用的调味品，又可入药，但二者又有不同之处。 花椒又称蜀椒、川椒、香椒、大花椒，是芸香科灌木或小乔木植物花椒或青椒的干燥成熟果皮。中医认为，花椒性温，味

空腹血糖能反映人体胰岛细胞的基础分泌功能，是诊断糖尿病的标准之一，也是治疗、监测的最基本点。 空腹血糖是指在隔夜空腹（至少810小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采

谣言 很多人认为，饭前服药就是空腹服药。 辟谣 饭前服药不等于空腹服药。不少人寻思，饭前就是还没吃饭、肚子空空，跟空腹不是同一个意思吗？其实，两者是有区别的。 饭前服药

中医认为，夏季属火，火气通心，人体容易出现烦躁不安、失眠、心慌、胸闷、气短等症状。因此，夏季要从三个方面养好心。 养心阳。夏天属阳，阳主外泄，所以汗多。心阳虚的人出

很多人对碳水化合物有一个误解，认为它是让人长胖的元凶，其实我们的身体会分两步来利用食物中的碳水化合物，第一步就是先用食物中的碳水化合物来补充身体的糖原，糖原是我们

养心安神药应用于心肝血虚、心脾两虚等所致的虚烦抗不眠、心悸怔忡、健忘多梦。这类药物性味寒温不一，多归心、肝经，可养心安神，用治失眠应临睡前服药。你都认识几种这类药

山楂又称映山红果、山梨，是蔷薇科植物山里红的成熟果实。山楂成熟于秋季，既可人工种植，也多见于山林及道旁，是北方秋季常见常食的水果。山楂既可食用，又具有一定的药用价

胆结石属于随着年纪增大患病概率逐渐的增大的一类疾病，常见的治疗方法有药物治疗及手术治疗。而胆结石患者在平时发病时通常会感觉疼痛难忍，食欲不振。在治疗期间患者需要注

肾脏是人体最重要的代谢器官、排泄器官，我们身体中的很多代谢废物都是通过肾脏排泄出去的，肾脏就像一张过滤网一样把对身体有益的物质阻挡在内，而把一下有害的物品及时形成