刮痧是中医的一种治疗方式，而秋季是人体分泌较为旺盛的季节，如果在这时刮痧和三伏天艾灸有异曲同工之妙。刮痧主要就是用刮痧板蘸取刮痧油，然后在皮肤上进行刮痧，能够疏通
2020-10-14 17:59:10
无论是年轻人，还是中老年人，都会思考，我今天应该干些什么，我每天要做哪些事才能充实快乐。 其实，这就是在规划生活，那么对于中老年朋友来说，规划自己的晚年生活需要注意
在我们日常生活当中，往往会遇到或者吃过各种各样的蔬菜，不过有些蔬菜因为其较为强烈的气味或者是较为怪异的口感，会让部分人可能实在爱不起来。 不过，这些蔬菜虽然气味或者
早饭吃好，这个好的意思不仅仅是你的胃感觉好了，还有就是食物搭配也要好，因为早上起来，你已经最少十二个小时没有进食了，从晚餐到早餐这个时间的间隔是最长的。这个时候你
小小舌头，可以尝尽人间百味，也能泄漏人体健康的秘密。舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀?都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。 我们都知
老王吃饭后习惯坐在客厅里吞云吐雾，神情惬意，不管家人怎么劝都没用。 本来抽烟就不好，还非要饭后抽，岂不是自伤身体吗！ 不听劝的老王一年后咳嗽非常厉害，吐痰时发现痰中
橘子是秋、冬季人们常食的水果之一，许多人都认为橘子有润肺的功效，所以一吃起来就不停歇。 包括咳嗽时，都在吃橘子，认为可以止咳。 其实一直以来大家都被表里不一的橘子误
今天是假后上班第一天，不少社畜已经在大早上，就咕嘟咕嘟灌下一杯浓缩咖啡，强行治疗长假综合症。 困倦？没精神？脑子转不动？ 早餐空腹一杯咖啡下去，不存在的！ 然而喝下去
最近小伙伴们一定都体会到了什么叫做一天入冬，明明昨天中午还有些热，今天就冻得脚踝冰凉。 许多女性在冬天都会遇到手脚冰凉的问题，穿多少衣服都没有用，这是典型的气血虚的
避孕环也称之为节育环,是很多女性所选择的避孕方式,但任何避孕方式都不是万分安全的,那么避孕环对女性的伤害有哪些呢? 1、下腹疼痛或腰酸 上环后,引起子宫收缩,少数妇女会有轻微
由于不健康的生活方式,很多女性的皮肤过早出现了色斑、暗黄、老化等恼人问题。想要拥有白嫩无斑的好肌肤的话,不妨从饮食方面下手。那么女人吃什么养颜美白呢? 1、绿豆老鸽汤 材
年轻美丽是所有女性的心愿。如果女性气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤浮肿松弛。那么女人如何养出好气色呢? 1、多吃蔬菜 西兰花和白菜等蔬菜不仅
生活中,女性正常的闭经时间一般是在更年期后,大概45岁至50岁左右,但现实中很多青春少艾和白领丽人都早早地患有闭经的症状。那么,女性如何预防提前闭经呢? 1、避免情绪波动大 一个
由于生活和工作压力大,导致失眠是现在很多人的一种睡眠状态,而失眠多了以后,人的记忆力,注意力,身体的表现能力都会变得非常的差,那么提高睡眠质量怎么做好呢? 1、保持规律作息
很多人在减肥的路上最怕遇到自己想吃食物的欲望,一旦控制不了就会饮食过量、暴饮暴食,容易导致减肥半途而废,甚至反弹严重。那么怎么才能让食欲下降呢? 1、进行心理暗示 女性可以
系统性红斑狼疮是一种累及多系统、多器官并有多种自身抗体出现的自身免疫性疾病。我国发病率约为75/10万,育龄女性多见。那么系统性红斑狼疮有哪些食物禁忌呢? 1、忌食用具有感光
慢性盆腔炎是一种非常常见且容易感染的慢性疾病,很多女性朋友都可能正在遭受这个疾病的折磨。那么女性慢性盆腔痛日常如何自我调理呢? 1、自我艾灸疗法 艾灸具有温阳补气、温经
早上醒来后，第一件事要做什么呢？相信很多人面对这个问题都可能会回答：立刻穿好衣服下地，然后抓紧一切时间去洗漱，以免耽误上班，实际上这种做法是不提倡的。早上刚刚醒来
水果富含多种营养成分，对人体有益。那水果应该怎么吃？有人喜欢削皮吃，有人喜欢洗干净了直接吃，还有人喜欢做成各成水果沙拉、点心。所以，在我们日常生活中，基本是离不开
最近天气转凉，好多小伙伴都反映说感觉自己手脚冰凉、气血不足，是不是该吃点儿啥补补呢？ 看到大家的疑惑，贴心的健康君当然要给大家做做推荐啦！感兴趣的话，就接着看下去吧
