肝脏是人体内最大内脏器官，具有化毒，分解大分子营养物，分泌胆汁促消化、藏血、免疫等多种功能，无时无刻不在为人体工作。在日常生活中，需要注意保养肝脏。 然而，一些人说

平时在生活中经常能听到有人说，多喝水！少熬夜！多吃菜！别久坐！很多人说这些建议没营养，关键在于很多人不知道它们的标准和效果。 但其实，如果按标准做到这些建议，对我们

现代社会快节奏的生活方式让许多年轻人忽视了饮食，吃饭快已经成为年轻人的常态，年轻人口味往往偏辣，偏麻，对胃部刺激较大，同时工作繁忙，来自社会各方面的压力也让他们忽

早上小花带了一壶自己打的香蕉奶昔，咕噜咕噜下肚，这就是她吃的全部早餐，当时小花都惊了，都说不能空腹吃香蕉，香蕉奶昔也有香蕉也是不能喝的吧。于是去找掌柜解疑答惑 但其

入秋之后 燥气当令，易伤津液 空气的干燥 对上呼吸道的影响最为明显 流鼻血、早上起来有点鼻子塞，但是过一会儿就好了； 口干、嘴唇干裂，常舔嘴唇，或者经常要水喝; 清嗓子，阵

很多不良生活习惯都是疾病的导火索，胆囊息肉也是一样，也是这些看似无所谓的不良生活习惯引起的。比如饮食不规律、经常不吃早饭，经常熬夜、心理压力过大、偏爱胆固醇食物等

胃是人体非常重要的器官，在体内有着重要的作用。食物经口腔、食道而进入胃内，在胃黏膜分泌胃酸和胃蛋白酶原的共同作用下，使食物中的蛋白质初步分解消化，而且还能杀灭食物

十人中有九个人有着胃病的风险，一旦患有胃病，是让很多人头疼的。胃是人体重要的消化器官，摄入的食物是需要胃的消化才能被机体吸收，但不按时吃饭，胃就会出现一个排空的情

在日益注重吃得健康的今天，大家对于吃什么越来越关注，却往往忽视了吃的顺序，其实呢，上菜的顺序里也大有讲究，我们普遍、默认的上菜顺序其实并不合理，今天，我们就来聊一 ...

中秋+国庆双节到了，各种酒局非常多，喝酒是免不了的，适量饮酒，保重身体，酒局很集中，需要喝很多酒的情况下，咱们也可以通过其他方式爱护自己身体，保护好自己的胃和肝。

很多胃病患者经常跟消化科医生抱怨，自从查出慢性胃炎，就再也没有随心所欲的吃过东西，不管吃什么都要受到家人的管制，这个不能吃，那个不能吃。美其名曰是为了肠胃好，但是

肝脏作为五脏之一，在人体里面负责去氧化、藏血、储存肝糖以及合成蛋白质、制造胆汁等工作。 不过肝脏属于比较沉默的内脏，由于它的内部组织里面没有痛觉神经，所以很多人的肝

对于糖尿病人来讲，饮食在控制血糖方面有着重要的作用，如果单纯服用药物，改善生活方式，而没有注意饮食，血糖不能得到稳定。但在很多糖尿病人的眼里认为，饮食控制就是要节

胃部作为我们身体的重要组成器官，在身体中发挥着巨大的作用的，而胃部疾病的发生是如今很多人的通病。尤其是年轻人，因为工作压力大，生活上的饮食不规律等原因造成发生胃部 ...

导语：随着社会的不断进步，人们生活水平的不断上升，血脂高已经成为非常常见的疾病了。并且随着发展，高血脂患者的人数也在持续上升。很多人都疑惑我们应该怎样判断自己的血

糖尿病现已是世界上最为严重的几种病之一了，我国的糖尿病人约占全世界的四分之一。 糖尿病本身并不可怕，他可怕的地方在于它可以使细胞长时间得不到营养物质，导致细胞大批大

在生活中，大家都经常会吃水果和蔬菜，认为吃水果蔬菜是有好处的，这主要是因为其中含有大量的膳食纤维。说到膳食纤维，很多想要减肥以及养生的人都比较熟悉，因为养生和减肥

据《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。即每10个成年人中，有4个人血脂异常。 不知道大家有没有了解过高血脂？随着高血脂逐

老年人在去医院体检时，总会被医生告知自己的动脉出现了斑块，其实在年轻人里也很常见，当得知颈部出现斑块，可能会导致病变脑梗的时候，很多人对脖子变得很敏感，不敢瞎乱动

消化食物的重要器官便是胃。胃能够对每天入口的食物进行消化和吸收，它是消化和吸收场所的重中之重。蠕动能够将各种微耶和成燕充分混合，提高分解吸收效率，能够更好地吸收营