昨天武汉下雨,气温突然降了十几度,街上人们的服装也从短裙短裤换到了长裤,突然一下感觉确实进入了秋天了,秋天天气比较干燥,有的容易皮肤过敏的人,这时候都会感觉皮肤发
2020-09-26 18:39:09
今天一个95后的同事说她要去熏艾,说觉得自己浑身疼,搞得我们这些70、80后都说,你才多大,就这样了? 她却一副过来人的口气,开始给我们举例子,现在00后都知道保养保温杯里泡
中国疾控中心,国家营养调查数据库最新报告提示:我们的饮食结构发生了巨大变化。 几十年来,我们的生活水平发生了巨变,尤其是饮食发生了最大的变化,从多年前的吃不饱,到后
节气应该是我们每一个中国人都非常的了解的,因为它也可以说是我们国家的一种重要风俗了。比如说很多人就非常的喜欢白露这一个节气,那么有些人就很好奇白露这天吃什么食物比
古人云:人要顺天行道!天就是大自然,道就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。 天以阴阳而化万物,人以阴阳而修养一身,阴阳之道,顺则生,逆则亡。 那么到底什么是天道
入秋之后,天气转凉,早晚温差变大,对于老人来说,如果不能很好地保持体温,对心血管的压力会增大很多,所以夏秋换季也是心血管疾病的高发期。 如果想要保养心血管,就要注意
现在生活水平越来越好,人们对健康的生活也越来越重视。每天养成良好的习惯也是必不可少的。 如何维持健康的身体,首先要定期身体检查。身体健康检查就像车的车检和保养一样。 ...
现代营养学把人体所需的营养素分为7大类,其中蛋白质、脂肪与糖类,合称3大营养素,是维持人体生命活动的基本物质;此外,还有维生素、矿物质、水与纤维素。后者虽然不能给人
金秋时节,气候转凉,昼夜温差较大,不仅正常人群要注意预防疾病外,对于患有类风湿性关节炎的老年人而言,更是多事之秋,更应该多加护理,以预防类风湿性关节炎病情的复发或 ...
气温渐渐下降,天气冷暖莫测,对心脏不好的人来说,属实是多事之秋。一会儿冷一会儿热,对心脏是很大的考验,若不注意调理的话,心梗可能说来就来。 心梗来临前,3个信号你要
在这个温度逐渐下降的季节里,你是否已经喝上了秋天的第一杯奶茶? 秋分后天气转凉,易出现肺部及呼吸道疾病,应注意防风保暖,舒展肺气。降温同时,还会带走一部分湿气,所以
咳嗽变异性哮喘、上呼吸道综合征、胃食管反流,往往都在夜间或者清晨发作,一旦发作起来,那一定又是今夜无人入眠。 一般,入睡半小时到一小时后咳嗽,而且是呛咳,通常是胃食
现在越来越多中老年人加入到养生大军的队伍中,这也从侧面反映了我国经济水平的上升和社会的进步,人们越来越多地去追求除温饱以外的事情了。但在养生方面,有很多人却一直在
中国的传统饮食结构更倾向于荤素搭配,营养均衡。但是随着逐渐加快的生活节奏,现代食物偏好逐渐西方化,我们每日的蔬菜摄入量随之降低。事实上,各国的居民膳食指南的首要推
当秋季天气变冷时,由热转凉昼夜温差增大,高血压的患者很容易出现中风等症状,所以在秋季必须要对高血压患者的生活方式进行干预,在秋天掌握正确的注意事项,就能够防止血压
我经常向患者宣教: 你要注意啊, 注意低蛋白优质蛋白饮食, 就是减少总蛋白的摄入, 适当摄入优质蛋白。 那么,为什么慢性肾脏病需要低蛋白饮食呢? 因为高蛋白饮食(通常指蛋
良药苦口利于病说出了大部分中药汤剂都存在的特点苦。这也成为好多人不爱吃中药的原因之一。 于是,很多患者会问,喝中药时可以加点糖吗? 在中药每个方剂中,组成的药物药味
2020-09-26 18:30:36
人们每天都会生成一定量的尿酸,生成和代谢尿酸维持动态平衡。只要平衡被打破,就会使得体内堆积太多尿酸,引起高尿酸。持续性高尿酸可导致痛风、肾病以及尿毒症等,因此要早
2020-09-25 19:53:24
追先贤之遗志,继古医之传承 五脏不仅对应五行,还对应四季,顺应自然规律,人的生老病死,一切生理现象都是元气运行的结果。 黄元御提出的元气圈理论,区别于历代其他医生, ...
甘油三酯大家可能不是很熟悉,但是要论血脂,相信很多人并不陌生。尤其是对于三高比较明显的人,谈及血脂就会非常谨慎担心。其实人之所以会患三高,从很大程度上来讲,主要还
2020-09-25 18:25:34