不知不觉中9月已经过半，夏季的高温也已降低了许多，似乎还能感受到丝丝凉意。 秋天来了，没有了夏季的闷热与烦躁，秋季由于空气干燥，气温多变，往往会影响人的气血，而且给
2020-09-21 15:51:59
你知道吗，大多数人一听到健康饮食，他们就会想到不吃谷蛋白，不吃碳水化合物，可能还有下午6点后不再进食。但我来告诉你一个小秘密，这些全部都只是谣言而已！现在是时候打破
编者按：第三军医大学营养与食品研究中心副教授常徽表示，中国人喝粥的历史至少有2000年以上，喝粥助人长寿的例子历史上很常见。南宋陆游在古稀之年，不仅齿牙完坚，且耳聪目明
在人类驯服种植了各种植物以后，水果如今已经完美融入了我们的生活方式中。而在琳琅满目的水果种类里，芸香科则占据着重要的角色。橘子、橙子、柚子、柠檬这些大家平日常常吃
现在越来越多的人开始注重养生了，早睡早起，锻炼身体，身边还有很多人开始端起了保温杯，里面泡着枸杞。还有很多老母亲老父亲开始一条一条的给你推送注重身体健康的文章，但
偏头痛是指头部出现一侧或双侧的搏动性头痛的病症，非常影响人们的正常工作、学习和生活。 中医认为，手少阳三焦经走行身体侧面，所以偏头痛和它的堵塞关系密切。手少阳三焦经
金秋九月是水果大量成熟的季节，随季节的转换，我们吃的水果也要换一换，不会再吃西瓜这样的夏季水果，而改吃一些应季的酸味水果，如葡萄、石榴、柿子、猕猴桃、大枣、橘子、
这么多年，你的山药买对了吗？ 再不知道山药的区别可就晚了！ 市场上所卖的山药有很多种 最为常见的山药品种：沙海山药、细毛山药、水山药、麻山药 很多人都不知道其中的巨大区
艾叶大家都知道是端午节的好，端午节割艾草，这也是很多地方的民俗。到端午节的早晨9点到中午很多人就去割艾草晾晒。 讲究一点的人还会在端午节的午时收艾草。 但是秋天来草有
处暑节气后秋意渐浓，秋风瑟瑟、草木凋零、树叶飞落、一派萧杀之象。人们容易感物伤怀，悲秋伤肺。因此在精神调养上，要保持心情愉悦，神志安宁。此时，可以多听听古琴音乐，
俗话说：民以食为天。吃饭是我们为身体补充能量的唯一途径，也是我们的生存本能。在我国，关于吃的饮食文化源远流长，大多数人会用劝饭的方式来表达对客人的喜爱和欢迎，客人
花青素是一种常见的抗氧化物质。那么，花青素存在于哪些植物当中？有什么样的功效和作用？利用生物反应器可以促使玉米中的花青素增长。那么，什么是生物反应器呢？本期节目我
2020-09-21 15:41:24
肝脏是人体最大的消化腺，除了分泌胆汁，造血储血，还有排毒解毒，促进代谢的功能，由此可见肝脏的重要。若是肝脏功能下降或受到损伤，就很容易诱发其他疾病，伤害我们的身体
2020-09-20 14:45:30
大家好，我是中医万医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要
大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的
生活中存在大量酸性食物：酸性食物很多，比如汽水、红酒、柠檬、醋等，甚至游泳池里的水因为加了氯也是酸性，也会导致牙齿酸蚀。 牙齿琅质具有较强的抗酸碱腐蚀能力：牙齿是由
大家好，我是专为大家科普健康知识的陈医师。记得在过去，人们的生活都比较拮据，尤其是比较偏远的地区，经常吃野菜，大家都幻想何时才能顿顿吃大鱼大肉。现如今，人们的生活
