不得不说，糖尿病现在是一个常见病和多发病。我相信在们的周围一定，一定会有亲戚朋友或者家人患有糖尿病，这也从一个侧面反映出了糖尿病的多发。也是由于这个原因，现在很多

黄精 俗话说：北有长白人参，南有九华黄精。黄精是一种常见的中药材，一般是根茎入药，分为鸡头黄精、姜形黄精、大黄精这三种。 它性平、味甘，入肾、脾、肺三经，主治肺燥咳 ...

无论炒菜还是煮汤，放一些可以提鲜的食物加进去，味道自然会鲜美很多。香菇能提鲜去腥口感清爽，可以跟其他蔬菜一起炒着吃，还可以跟肉类一起炖着吃。 除了提鲜以外，香菇中含

一说到提高免疫力，大家的第一反应就是吃什么能提高免疫力？不可否认，通过改善膳食、营养，的确可以在一定程度上提升人体的免疫能力。但是，膳食营养的关键不在于吃得好，而

高血压与高血糖、高血糖一起并列为三高，是老年人的高发病。但是，这些年也逐渐有向年轻人发病的趋势。高血压的高发多是由于生活方式的不规律、饮食的不不注意，血压就会很容

中医讲人有九质，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重建对一个人健康的重要性。效哥始终致

要知道 白露过后，由内而外护脾胃 白露之后，全国入秋开始正式踏上节奏。气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。人们容易出现口、唇、咽喉及皮肤干燥等症状。

说到糖尿病这三个字相信大家都是不陌生的，很多人都说：糖尿病是富贵病中的一种，看看之前生活条件差，不见那么多糖尿病患者。确实，现在经济水平提高，人们吃的也是越来越好

有人说45岁到55岁是男人的寿命砍，因为按照年龄划分，45-55岁是男性朋友疾病的爆发时期，这个时候如果不多加注意，很容易造成身体的抵抗力下降，步入高危期，例如高血压、高血脂

入秋以来 空气日益干燥 不知您是否也有这样的困扰 时不时会出现嗓子痒、咳嗽的情况 对此，网友纷纷支招 秋梨水止咳很管用 去火去燥，还能预防咳嗽 秋梨水真的能起到止咳的效果吗

人到老年，骨质疏松问题会变得越来越严重，这是因为随着年龄的增加，骨骼对钙离子的获取能力会下降。与此同时，骨骼丢失钙离子的程度会加重，这就导致骨骼的密度由密到松，这

酒桌上推杯换盏之际，很多老酒友常常会提起一句话，那便是小饮酌情，大饮伤身，但是关于适量饮酒的界限点却总是非常模糊。但多数人都能够感受到过量饮酒的坏处，因为总是会在

很多人在平时生活中没事就喜欢小酌两杯，喝酒能够交到朋友，能够增进人与人之间的感情。在我国酒文化也是博大精深的，生活中我们可以通过喝酒来保证工作顺利，朋友之间也可以

很多人不知道芡实是什么，其实它是睡莲科植物芡的果实，如同莲子一样，其中蕴含着丰富的营养元素，对人体健康十分有益。并且芡实还是一种很好的草药，有着益肾固精、止泻止带

高血压在我国的发病率还是比较高的。根据数据研究表明，如今我国的高血压患者已经达到将近2.5亿人。最令人担忧的是，将近有四成的患者早期时对自己的病情毫无察觉。早期高血压

俗话说早上吃得好，一觉醒来，一顿精致美味的早晨必不可少。除了吃的，喝的自然也不能马虎。但每当这时，喝牛奶还是喝豆浆的选择恐惧症就会困扰不少人，甚至还有人提出了男人

现在秋天到来了，很多蔬菜也陆续上市了，糖尿病人多吃一些蔬菜，对血糖非常好，尤其是夏秋之际，是吃蔬菜的好季节，下面与大家分享一些制作菜的技巧，吃得好又可以帮助控制血

高血压是是一种很常见的心血管疾病，在全国甚至是全世界的患病率都很高。除了不可控的遗传因素会导致高血压病之外，还有很多生活上的不良习惯也会引发高血压。近年来，我国人

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，很多人一边忙于工作一边奔波于生活，总是感觉很累。不过有些人的劳累可以在睡眠中恢复过来，有些人的劳累，再怎么休息也休息不过来

秋天已不期而至，气温也日渐寒凉，特别是早晚温度明显下降，同时空气变得比较干燥。在这种情况下，人体非常容易产生疾病。事实上，秋季是人体抵抗力最差的季节。因此，秋季养