高血压在平时是很常见的，这种疾病跟遗传、年龄、不良的生活习惯等多种因素有关，虽可控制但须终身治疗。患病者会出现心悸、头痛、心绞痛、视物模糊、心梗死、肺水肿等多种症

正所谓是秋后萝卜赛人参，这里的萝卜指的就是白萝卜，目前天气正在一天天变冷，身体里面很容易就会气滞血瘀，而人们又热衷于贴秋膘，所以说此时最易上火，白萝卜就可以很好的

睡不好，已经成为很多人苦恼的事情。 据中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示：高达38.2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠。 而长期睡眠不足，或使人体免疫力下降，还会加重其 ...

身体困重乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻进入盛夏，你最近也被这样的情况困扰吗?其实，这都是一个问题：湿气重！ 祛湿了解两种汤 资

人一旦生了病，就要开始各种忌口。比如，高血压患者总会在吃不吃肉的问题上纠结、犹疑。 其实不仅仅是高血压患者，即使是健康人群，也需要控制肉类的摄入量。但是这不等同于就 ...

近几日，清晨和夜晚寒意越发浓了，夜间空气遇冷凝结成白色的水珠附着在树木花草上，晶莹剔透，白天时阳光却尚热，转眼白露已至。白露这个节气我们要怎么养生呢？ 春捂秋冻？

汗液在人体中主要起到一个调节气温的作用。天气热的时候，人体会通过出汗的方式来降低体温，但是有些人则不同，他们甚至在天气冷的时候也会出汗，这就是异常出汗。下面就来一

众所周知，秋冬季节是心脑血管疾病的高发季，于是乎人们开始关注各种养生知识，希望可以预防可能发生的疾病。比如每天一杯红酒、每天喝点醋、每天多吃点木耳 可是，这些民间的

1. 白露节气特点 白露的节气特点 说到白露的节气特点，就不得不把白露这个节气的名字解释清楚，为什么 这个节气要取名白露呢？白露是因为在这个节气里天气进一步转凉，但是白天

到了秋天以后，天气也变凉快了，当然我们的胃口也有着一些好转。这个时候就有很多朋友会选择去外面大吃一堆，为了补充自己的身体。而往往这个时候大家一定要注意，并不是一味

缺钙会造成很多的危害，儿童缺钙会导致毛发稀疏、骨骼发育不良、易患佝偻病，中老年人缺钙则易患骨质疏松症、增加骨折的风险。我国居民补钙量普遍低于推荐摄入量。如成年人每

「请您每天拿出几分钟的时间来补充健康知识，同时更要关爱您和家人的健康，每日健康为您推荐日常生活中的健康养生知识，以及健康管理方法，关注我们，关注健康」。 人人都会得

现代人越来越注重养生，一说起红枣，大家最先想到的就是补血。殊不知，红枣补血是很多人都存在的认识误区，依靠红枣补血并不靠谱。 红枣被很多人认为是滋补养血的佳品，但其实

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，这些中医理念可谓深入人心，每到了换季的时候，养生达人们就会参照这个原则行动起来了。按照这些老话当然是正确的，但是，如果只坚持这几句

健康是一个人最大的财富，同时也是最根本的权利，但在传统概念中无病就等同于健康，这是模糊了健康的定义，生病肯定是代表了身体处于不健康的状态，而没有生病的人群，其身体

秋季到了不仅仅是气温在渐渐的降低我们的空气也渐渐的变得干燥所以很多人的皮肤都出现了缺水的情况，皮肤缺水最明显的症状就是起皮然而当我们发现皮肤起皮的时候就已经是缺水

很多老人，特别是喜欢锻炼爱跳广场舞的老年人，在选购鞋的时候，会更喜欢鞋底柔软的鞋子，认为这样的鞋子更轻便，穿久了脚不会痛。实际上，这是一个很大误区。 俗话说，人老脚

肾功能受损会导致肾脏原本在身体中发挥的重要调节作用的失衡，继而会引起一系列相应的症状。比如调节水钠失衡，会引发水肿、高血压的情况，电解质代谢紊乱会引起严重高钾血症

不管天气是否炎热，一年四季大部分时间手都是湿漉漉的，往往还合并双足、腋窝多汗。这种情况在医学上被称为手汗症，属于多汗症的一种。 多汗症是一种身体部位汗腺过度分泌汗液

上次我们说到秋燥的时候，如果感觉到有燥热之感，可以喝点银耳百合汤，然后就有朋友问，银耳不是寒性的么？寒湿体质的人能不能吃呢？还有人问到阴虚体质的人能不能喝陈皮水呢