血管是身体的重要通道，它就是人体的高速公路。随着年龄的增长，血管也会老化，所以很多人到了一定年龄会患高血压，这是因为血管老化之后，血管的弹性下降了，血管的容受性会

坐酌冷冷水，看煎瑟瑟尘。 无由持一碗，寄与爱茶人。 白居易《山泉煎茶有怀》 茶在我国已有四五千年的历史，自古以来，茶就一直是我们国人最为喜欢的一种饮品之一，我国也是茶

有句俗话说病从口入，说的是吃了不干不净的东西容易生病，可有些人顿顿是大鱼大肉、新鲜蔬菜可还是生了病，比如过度肥胖、高血压、高血糖、高血脂。这些病有个特点，多与饮食

葡萄干和新鲜葡萄是两种形式的葡萄。由于糖含量相对较高，因此在许多人的心中，糖尿病患者无法食用葡萄。实际上，尽管葡萄含糖量很高，但少吃一点也没有害处。糖尿病患者食用

夏末秋初更宜常吃健脾补益粥。 一、扁豆粥 食材: 白扁豆，粳米 做法: 食材分别淘洗干净，共入一锅煮成粥。 二、茯苓粥 食材: 粳米，茯苓粉 做法: 淘净放锅内加水，煮至粥将熟时，

老不以筋骨为能！ 一、10个老人4个都有骨质疏松 老年人，不但是心脑血管疾病的高发人群，也是骨质疏松的主要人群。 截止2016年，我国60岁以上老年人骨质疏松患病率为36%，也就是说

白露已过，已是仲秋，气温也是一日两样，晨晚些许凉意，中午还是挺热的。 恼人的秋燥也悄悄来报道了，口干舌燥、有痰咳不出、皮肤干痒、重则还有流鼻血 中医讲求五行，秋天五

每年的夏季都是吃各类瓜的最好季节， 哪怕进入立秋后， 瓜类仍然是蔬菜和水果界的老大， 西瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜 可谓是瓜瓜入耳，连绵不绝。 （图片来源于网络） 在那么多瓜中

一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。不知不觉中，秋已渐深，虽然白天太阳看起来还是很吓人，但是没有那么热烈了，早晚的凉意已经渐透了，更深露重。 暑气渐退自然要开始养生了，

立秋已过，很多人认为似乎可以停止祛湿了。但中医在此时的养生重点，既不是秋后的润燥，也不是夏季的养心，仍旧以健脾祛湿为主。 中医认为，人体中营养的吸收和废物的代谢都需

【家庭保健】 几个小药方缓解胃部不适 胃不好的患者要少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物，规律饮食、定时定量；饮食温度以不烫不凉为度；尽量清淡饮食、多吃理气易消化的食物

提起昆布，很多人不太了解，表示对昆布比较陌生，其实昆布属于一种有名的中药材。昆布为海科植物，它的体貌有一些像我们平常食用的海带，中药昆布分布福建、浙江等沿海地区的

经常熬夜对身体的损伤是非常大，既伤身又伤神，那么熬夜后怎样能快速恢复身体呢？下面就给大家推荐几款适合熬夜后喝的汤。让你熬夜后能快速补充精气神。 1、红枣桂圆汤补气益

生活中有很多人在提到糖尿病时都认为是糖食吃太多导致的，因此也让很多患有糖尿病的人特别注意饮食，甚至有些会节食，但在控制饮食的同时却发现自己的血糖总是不稳。其实糖尿

现代社会竞争激烈，生活工作节奏加快，压力越来越大，很多人都是透支自己的身体健康去拼搏，去奋斗的，不知不觉中就落下了很多毛病，让身体处于亚健康状态，近来网上流传：无

随着现代医疗水平的提高，人类的平均寿命呈逐年上升的趋势，然而长寿的人却仍在少数。 之所以如此，大多数都是人们的不良生活方式所导致的。而不良的生活方式容易诱发各种各样

随着科技的发展，电子产品的普及，现代人的眼睛问题越来越严重。数据表明，全球约22亿人患有视力减退或失明等眼部疾病，然而这些病例大多是可以提前预防的。导致视力损害和失

不管是年轻人，还是老年人，对自己的身体健康都非常的关心，因为健康才是最重要的，没有健康，再有权有钱，也是没用的。这里，科康科技介绍几个指标，如果你都达到了，那说明

白露凋花花不残，凉风吹叶叶初乾，时光荏苒，斗转星移，今天开始进入今年的白露节气，这是秋季比较重要的一个节气，进入白露节气，天气渐凉，最明显的一个现象就是清晨时，在 ...

很多地方已经开始入秋，气温渐渐降下来了，但早晚的温差还是有点大，一不小心就容易感冒。除了感冒之外，在夏秋交替时节，也是各种疾病容易相继爆发的时期，对于免疫力较低的