绿色蔬菜含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等矿物质，又有促进肠道蠕动的纤维素。这些都是孩子发育所必需的营养素，所以小儿饮食中应每天有新鲜蔬菜。同时蔬菜中含有丰富的维生

秦皮属于我们常见的一种中药材，相信我们大家对于秦皮都是有所了解的，很多人都听说过秦皮，这的确是非常不错的一种中药材，可以帮助我们清热祛湿，那么我们服用秦皮怎么样，

菝葜属于非常不错的一种中药材，不过在平时的生活中很多人都对菝葜不是很了解，但是实际上菝葜是非常健康的优质中药材，大家可以通过服用菝葜来促进健康，特别是可以起到养生

木瓜的吃法多种多样，可生吃、榨汁、凉拌青木瓜或做成水果沙拉等，也可做成甜品、炖汤等，比如冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖雪蛤、木瓜炖肉等，这都是不错的吃法！ 尤其是在岭南，很

感冒咳嗽不能吃什么 1、忌生冷 感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。 这类食物一方面加重咽喉的

选用山麦冬这种药材来治疗病症的话，不仅可以取得比较令人满意的效果，而且也不会带来副作用，因为这是一种药性非常温和的中药材，那么山麦冬的治病药膳偏方具体都有哪些呢？

当下，男性面临的压力很大。 整天忙忙碌碌，没有时间顾及自身的健康，面对性生活也会力不从心，这对男性来说是一件非常悲催的事情。 当男性过了45岁之后，身体机能越来越差，肾

幽门螺杆菌感染是个非常常见的现象，它感染了全球近44亿人，将近50%的人口，而在我国是感染人数最多的国家，流行病学调查表示：我国大约有8亿人感染上幽门螺杆菌。 感染幽门螺杆

我们都知道，三伏天是一年中最炎热的时期，此时气温高、气压低、风速小，高温潮湿的闷热天气使人非常难受，各种健康问题接踵而来。 但是三伏也给了我们祛除病邪的最好时机，正

到了夏天，有一些朋友常会有全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，有的人以为自己是上火了，吃了一堆降火药都不见好！这都是因为身体有湿而引起的。 夏天炎热，常常

12 星期日 2020年7月 健康谣言： 肾病不能吃鸡蛋？ 鸡蛋的蛋白是一种优质蛋白质，人体容易吸收。每个鸡蛋含蛋白约为5克，适量食用对肾脏也是没有什么太大的负担。鸡蛋中核酸含量低

腰痛很常见，作为现代久坐一族，稍有不留神就可能在最健壮的年纪，活成了老年人，腰痛的原因种类繁多，但是深圳市民曹先生的这一种，谁也没想到， 因为一个每天都会做的动作，

身体缺乏维生素C, 有什么办法好能为身体及时补充维生素C呢？这2种蔬菜，或许比吃水果更有用，你吃对了吗？若你还不知道，现在了解还来得及，下面就来一起了解一下。 1.豌豆苗 可

痱子是怎么引起的？ 1、空气不流通 到了夏天，由于天气原因，出汗就会增多，这期间，室内空气如果不流通的话，汗液就无法正常排出来，导致汗液往毛孔的周围组织渗透，从而导致

高血压很常见，甚至有很多年轻人也患有高血压。高血压会损害血管和身体器官，导致很多健康问题，例如心脏病。了解导致高血压的风险因素，对于降低血压很重要。 那么什么会引起

1、总是翘二郎腿 翘二郎腿时会使得臀部扭曲，同样骨盆也扭曲，增加颈部和后背压力，从而引起酸痛感。一条腿被另一条腿压着，血液流动受到阻碍，损伤腿部血管，导致静脉曲张。

下周，就要入伏了！ 今年的三伏共计40天： 初伏：2020年7月16日-2020年7月25日，10天 中伏：2020年7月26日-2020年8月14日，20天 末伏：2020年8月15日-2020年8月24日，10天 三伏天是一年中气温最高

本文理论依据：《中医基础理论》、《中医内科临床治疗学》、《中药学》、《症因脉治》 你好，我是中医人，文君然。 前些天，我一个老朋友给我打电话，说他的腰疼病犯了。 什么

近日，李姐烦恼不已，她腰痛反复发作多年，过年前因弯腰提重物又发作了。李姐在各大医院的骨科、脊柱外科间辗转许多天，接受了腰椎旁阻滞和物理治疗，腰痛转为酸胀。此时医生 ...

无论在城市还是在农村，都有许多人患有脚气病。医学上讲，脚气病有四种，包括脚趾开裂、鞋底起泡、脚后跟脱皮、脚臭和脚汗。当然，他们中的许多人是随机地与四种脚气结合在一