对糖尿病患者而言，正确的饮食，是调治糖尿病的关键环节，控制的好坏直接影响病情发展。尤其是在疫情时期，糖友更要重视饮食治疗。 糖尿病饮食治疗3目的 糖尿病患者的饮食治疗 ...

痛风是什么? 痛风的原因，是由于身体摄入过多蛋白质，脂肪等嘌呤含量高的食物，体内的尿酸增高过快，肾脏无法及时排泄，当尿酸在体内达到一定的数值时就会产生尿酸盐，淤积在

夏至 夏，假也，至，极也， 万物于此皆假大而至极也。 《月令七十二候集解》 夏至时节，气候炎热，需更加注重养生与保健，夏至时节，这样养生 专家：中国中医科学院广安门医院

随着时代的发展，信息的传递变得越来越方便，因此许多人开始关注健康。当谈到健康时，许多人可能会想到枸杞。以这种方式被记住并不是没有道理的。枸杞具有很高的营养价值，对

现在流行两种说法： 「当眼角出现第一道皱纹，你该开始抗老了。」 「25 岁就要开始抗初老了。」 于是，常有人问我： 其实，这些说法并不科学。不管是抗初老还是抗衰老，不是非等

众所周知，胰腺癌被称为癌中之王，该疾病的恶化程度相对较高，一旦被胰腺癌盯上，身体健康会受到威胁许多不良症状也会产生。部分人经常在吃完饭之后 ，身体就出现不良反应。如

在这个谈癌色变的时代，很多人一听到癌症就大惊失色，这种情况的发生主要跟癌症危害程度高有关，在癌症形成之后可能癌细胞不断扩散、转移，带来的影响明显。如果发展到了晚期

肺者，气之本，司呼吸，吸清吐浊。 清气与浊气，在肺部进行交换，以维持生命活动。 吸入人体的气体好坏，将会直接影响着肺部的健康。 因此，吸烟，是绝对损害肺脏的一大行为，

俗话说不过夏至不热，今天是二十四节气的夏至，意味着一年中最热的日子已经来到。 北京中医医院主治医师徐洁介绍，夏至时节，为适应炎热的天气，人体的生理功能会发生一系列变 ...

食用油是我们每次做饭菜都需要的食材，也是日常食用的食物不能缺少的，因为害怕肥胖，大家都有意识的减少食用油的摄入，来减少肥胖的风险，从而预防罹患心脑血管疾病的发生。

在排泄尿液的过程中出现了某些特殊的变化，有可能是疾病引发的不良反应，特别是男性出现了前列腺增生的情况。在前列腺增生发病过程中，身体健康受到威胁，很容易引发各种症状

生姜是厨房里常见的烹饪辅料，辛辣的味道能够去腥提味，其实生姜对于人体的养生保健功效也非常强大。 老话常说夏季吃姜胜过参汤，在夏季如果坚持吃生姜，身体可能收获喜人变化

夏季天气逐渐炎热，人容易感到困倦烦躁和闷热不安，夏季是心脏病的高发期，中医认为心与夏气相通应，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。 在心脏保健方

夏天气温升高，很多人出现苦夏的问题，比如胃口变差，食量变小，食欲不佳等，有些人就干脆不吃饭了，从而导致营养不良，体重减轻，体质变差。 究竟是什么原因导致夏天胃口差？

夏季贪凉最伤哪儿？ 时至6月，天气更加炎热，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极易生病。中医讲究养生要顺应时节，夏天该热就得热， ...

氨基酸是由氮，碳，氢和氧以及侧链基团组成的有机化合物。 图1 氨基酸分子基本结构 人体内共有20种氨基酸分子，都参与身体的正常生长和功能，对健康都很重要，但只有9种氨基酸被

（经济日报-中国经济网资料图 付云鹏/摄） 春季气温日渐回升，不少人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，其实这是春困的表现。虽然春困不是病，但也会影响人们的日常生活。那么，应该

生殖系统是男性身体最重要的部分之一，保持良好的生殖健康对性健康和生育能力至关重要。然而许多男性往往忽略了自己的生殖健康，因此可能导致许多并发症和疾病。良好的生殖健

到了中年以后，身体的各个机能会慢慢的衰退，大脑细胞衰老的速度快，本身在中年是一生的转折点，只要好好的保健养生就能够达到延年益寿的功效。 男性保健的禁忌有哪些？ 1、当

现在越来越多的人开始关注养生问题，特别是男性，因为到了中年以后男性的各部分机能都会出现下降的趋势，身体也会出现各种各样的健康问题，而且在工作当中男性一般的压力会比