痴呆症是老年人的常见病。如果老年人不注意大脑的健康，大脑改变的现象就会导致痴呆。老年痴呆症在发展过程中可能经历多个时期，如果第一时间意识不到，不采取治疗措施，脑就

随着生活水平的提高，人们又出现了第四高高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。其实，对于正常人而言，尿酸本身并不完全是一种可怕的物质，它也是一种强抗氧化剂，可以

根据中国睡眠研究会的抽样调查，中国成人失眠症发生率达到38.2%，其中老年人失眠症发生率最高达到60%。 粗略计算的话，三个人中有一个人睡不着。这些人往往有入睡不好、睡眠浅、

在当今，由于压力、生活压力、及其情感家庭矛盾等睡眠质量不好而造成失眠症的，是扪心自问，失眠症怕也是早已变成一种普遍的都市病了，对一些有时候产生的轻微失眠症，想快速

保持适度的午睡可 以消除困倦，降低患冠心病的风险，调节情绪，提高下午的学习和工作效率。但很多人因为工作或学习繁忙从不小睡，长时间小睡和从不小睡的人有什么区别？ 长时

为什么发烧时，吃过退烧药还反复烧？ 发烧本身不是病，只是症状，提示我们身体生病了。至于是什么病，要怎么治，要先找到生病的根本原因。 退烧药其实是用来缓解症状，让人发 ...

尖锐湿疣作为一种传染性非常强的性病，感染尖锐湿疣之后最头疼的问题就是它的复发，很多患者治疗没多久，尖锐湿疣病毒就又卷土重来，病情反反复复对患者的身心又是一次折磨。

苦瓜，是夏天餐桌上常见的一种食材，味道非常苦，很多人都不愿意吃。但是大家有没有想过换一种吃法，比如泡水喝？而且，苦瓜片泡水是很好的一种养生茶，比清炒、煲汤的效果更

一般在生活中，可能很多人都会出现一些失眠的，那么今天小编就和大家分享4种食物是天然助眠王，每天坚持吃点，沾床就睡不用再数羊！ 1.牛奶。牛奶中含有可以促进睡眠的色氨酸（

睡眠是一天二十四小时，能够占三分之一的事件。这时候人们的观念是模糊不清的，只能在床上，让人体的一部分人体器官歇息。可是，许多人没法做到这一。常常有失眠症和睡眠时间

虽然这是一种非常不雅的行 为，但在生活中，有很多人有挖鼻子的习惯，他们只是想干净舒适。许多人可能会认为，当他们无事可做时，挖鼻子也没什么，他们的鼻子可以更干净，但可

肝脏在我们的身体中非常重要。肝脏的功能很大，我们的身体毒素都通过它来消化，对新陈代谢有一定的作用。现在的人的自律能力很差。怎么知道他的肝脏功能不好？又如何保养我们

高油、高糖炊事不仅会使您发生发火腻嘴，而且还会形成过量的糖类和脂肪储蓄积累，使身体瘦削，减轻血汗管系统的包袱。所认为了您的身体健康，咱们特总结出10个饮食总则，一路 ...

胃的健康诟谇常须要的，若是胃康健了，它伎俩够帮手我们吸引更多的养分，手段够坚持身体的健康，但是良多人在生涯傍边，由于各类百般的启事患上了胃病，那么若何治疗胃病呢？ ...

女人减肥是真的难。 其他不说，光是挤出时间来减肥，就很不容易。 特别是我们的读者很多都是妈妈，平时既要上班，回家还要带娃，总是忘了留出时间照顾自己。 小五*花肉也是一位

减肥实在太太太太太太难了 运动坚持了，肉也少吃了，奶茶少喝了 减肥头像、减肥壁纸都换了好几次了 但就是瘦不下来 连自己都开始放弃了 难道连老天都觉得我天生是有福之人 舍不

对于大多数人来说，减肥最难的那道坎儿不是迈开腿，而是管住嘴。 在减肥期间，迈开腿可能只需要每天花费1～2小时，可是管住嘴呢？ 每天都需要坚持24小时♀️。 况且，控制饮食不

肥胖是身体体脂率超标的表现，而体内脂肪过多，不但会导致身材走形，还会加重身体的负担，出现多种健康疾病。 比如： 身体的耗氧量提升，你会觉得心跳加速呼吸急促。 身体行走

随着春节的到来，各种各样的聚会也会跟着而来，对于一些女性来讲，在春节期间面临各种各样的亲朋好友时，都要以最佳的姿态显现在他们面前。所以有些女性会无时无刻的让自己保

饭前眯一会儿 相信很多朋友都有中饭后午睡的习惯，其实如果把这段休息时间挪到饭前，可能会更健康哦。这样调整，不仅可以养精蓄锐，调节心情，还能达到控制食欲、预防情绪化进