陈先生有12年的乙肝病史。住院的时候感觉没有力气、还经常腹胀、尿频。住院后让他吃惊的是做肝功，转氨酶、胆红素这些结果还不错，但是血糖却高达16mmol/L，达到了糖尿病的诊断标 ...

生活中有些人特别爱出汗，吃顿饭、走小段路、拿鼠标几分钟常常会满头大汗、手心湿漉漉；遇见面试、演讲等稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。那么特别容易出汗

维生素是维持人体各项机能正常运转所不可缺乏的物质，缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入。当人体缺乏维生素时，常会出现一些警

便秘是我们老年人经常出现的事情， 而正确的喝粥， 既能润肠通便、扶正固本， 又易于克，不火上浇油肠道负担， 可收上算之效。 那么你知道喝什么粥 可以帮助我们治疗便秘吗？

虽然天气还很冷、乍暖还寒，但已有很多朋友开始询问小雨药师春季如何养生了，那么春季如何养生呢？还请小雨药师为您细细道来。 按照中医五行学说，春季在五季中（没错，中医不 ...

在上海，有一位中医女教授，98岁高龄的她面色红润，头发浓密，思维敏捷，说话中气十足，至今仍然坚持出诊，被人们称为送子观音。她，就是上海中医药大学终身教授、国医大师朱 ...

春夏是万物复苏的季节，但是很多人却有疲乏无力的感觉。为什么会出现这种状况呢？多半是因为脾胃功能较弱。正所谓脾主运化，胃主受纳，说的是脾胃共同完成食物消化吸收及营养

健身的人都会有所疑问，增肌难还是减脂难？如果一定要给出答案，那么我认为减脂挺容易，而增肌非常难。增肌不仅要明确健身计划，同时每天都要完成目标，一旦落下锻炼，就会影

健身是一门学问，是一门非常深奥的学问，如果你只是人云亦云的乱练，练出的效果也不会很好。只有你彻底的了解了自身的身体状况和健身方面的问题，才可以更加有效的健身。 健身

01 / 训练时多采用多关节复合动作，如：深蹲、硬拉、卧推举、引体向上等。 02 / 除非你有无限的训练时间，否则请避免个别单一性训练和只涉及一个关节的负重运动，如二头肌弯举。

健身中的小伙伴总会告诉你，只要付出就可以看到收获，事实上，这句话是错误的。因为在健身中要讲究方法，方法错了，再多的努力也没有用。 ​ 第一、循序渐进 为什么要进行渐进

当阿诺德施瓦辛格以235磅的体重获得奥赛冠军时，弗里格洛的参赛体重是275磅。而当多里安耶茨以265磅的体重获得奥赛冠军时，弗里格洛的体重是315磅。实际上，他早在20岁那年的非赛

6个增肌必读的技巧，让你少走弯路。 1、动作尽量力竭 如何使肌肉最大化生长，你需要合理利用每组动作，发挥最大的效果，避免浪费时间。每组动作做到最后，都会力竭，没有刚开始

关于增肌的问题大家可能有很多，因为每个人都是独立而又不同的个体，所以对于健身对于增肌这个方面会有的问题千差万别，具体到比如，每天牛肉鸡胸怼起来可以增肌吗？如何每天

新手初入健身房，大都很迷茫，应该从哪里入手，哪些动作适合新手训练，每次训练时长多久合适？选择什么样的重量，这些都需要你去学习，去摸索。 但是，如果你能学习健身老手总

谁不想拥有好看、线条硬朗的肌肉，同时也想在不增加过多脂肪的情况下尽可能快地增肉。 或许你厌倦了无论自己怎么努力都看不到任何进步，或许你对网上那些各种相互冲突的信息感

健身是现代新时尚，胖子希望减掉肚腩，瘦下来。瘦子希望增肌练壮起来。但是肌肉不是你想练就有的。 增肌期间，不要盲目追求大重量，就能练出大肌肉的。肌肉的增长是一项漫长的

跟着人们年数的络续增加，身体的各个器官也会出现畸形的老化情形。关于晚年人来讲，最能够感觉到的变卦可以或许就是肠胃的消化本事。肠胃的消化伎俩会因为年事的增长而涌现比 ...

◉ 枸杞清虚热助实火，在外感发热时不宜吃。 ◉ 枸杞甘甜，有助湿生湿的感化，因而痰湿人群也应忌服。 ◉ 有肿瘤、结节、囊肿、息肉、乳腺癌、脂肪瘤、甲状腺癌、淋巴肿大、乳 ...

一、眼睛干涩结果是肿么肥事呢？ 在古代生存傍边，人人应用电子制造品的频次愈来愈高，手机、电视、电脑等等，天天花少量的年光在电子制造品上面，良多人诉苦会泛起眼睛干涩不 ...