23条健身小贴士，新手老手都适用！ 1、低热量健康蔬菜推荐，非常适合减脂的小伙伴们。 2、减肥期间的碳水别再只知道吃白米饭、面条，下图中推荐的6种主食放心吃起来。 3、一般来
2020-03-17 10:15:50
问：我一直坚持有氧锻炼，如今已经有好几年了，可是减肥的效果不明显，我的健身方法存在什么问题吗？ 答：有氧锻炼对于增强体质，预防疾病，以及促进心肺功能都十分有好处。但
2020-03-17 10:12:55
1、出门前看好气候预告 春天的气候就像宝宝的脸原封不动，上午还艳阳高照，下午就大幅度降温了，俨然回到了冬季。温度的执著让我们的血管顺应性较差，引起毛细血管膨胀，血流 ...
2020-03-16 21:54:06
《高尿酸血症与痛风患者炊事统率》拯救大夫对患者发展饮食导游。 痛风杀害因素 除了遗传易理性之外，当前研究发现，喝酒 (啤酒与白酒)，大量食用肉类、海鲜 (如贝类)、植物内脏 ...
2020-03-16 21:53:17
当时每一地方都在下令戒烟，都在鼓吹抽烟给人体带来的危害，二手烟对身旁人的影响有多大，诚然在不少的公家场合中，禁烟轨范做得都很不错，可是抽烟的人数照旧有非常多的，的 ...
2020-03-16 21:52:21
对于糖友来讲不但仅要看食物的热量如何，更紧要的是要看食物的总含糖量、升糖指数的方针若何，局部热量较高，升糖速度慢的食品其实糖友是可以切当食用的。 关于糖友来讲衡量相
2020-03-16 21:51:23
血糖举高的选择成分是碳水化合物，也便是咱们平往往吃的米饭、馒头等富含淀粉的食物，这些食物的升糖指数很高，在胃肠道大要被快捷转化为葡萄糖，进而被消化吸收，抬高餐后血 ...
2020-03-16 21:50:06
原发性与继发性的肾病解析症几乎都有兴许发展到肾衰的程度，只是几率不合罢了。每位患者都想有一个好的医治下场，而影响患者进行到肾衰尿毒症的我们称之为危险成份。其中，各 ...
2020-03-16 21:45:26
马兜铃酸肾病，过去曾被误称中草药肾病，主假设指不合理应用含有马兜铃酸的中草药及其相关产品所引起的肾脏危害。含马兜铃酸的中草药，主假定马兜铃科的动物。如用于医治气管 ...
2020-03-16 21:44:30
3月16日，中国医师协会重症医学医师分会会长、北京协和医院内科ICU主任杜斌在国新办举行的英文发布会上介绍， 现有钻研注解，儿童污染新冠病毒绝大多半都为轻症，而且传染者所有 ...
2020-03-16 21:44:01
为何睡得欠安也容易得糖尿病呢？ 短暂失眠很也许只不过一种诱因，一样平常在老火失眠形态下，人体的应激琐细被激活，交感神经亢奋性加强，体内皮质醇、肾上腺素等升血糖激素排
2020-03-16 21:35:23
顿然面部、手、脚麻痹无力（病症呈那会单侧者） 蓦地相熟紊乱、口齿不清、理解不克不及（可能呈现答非所问的景遇） 蓦然一眼或双眼目力不明 顿然晕眩，无法站立或步履（若分开
2020-03-16 21:34:38
(1) 合理伙食 驯顺体质日常养生应采取不偏不倚，吃的不要过饱，也不要过饥，不吃寒凉的食物，和过热的食物。多吃五谷杂粮，蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣食物。平常饮食主要囊 ...
2020-03-16 21:10:04
盐是百味之首，几乎我们平时吃的各种食物都离不开食盐。而正是因为它的味道，可严重影响一个人的味蕾，当我们长期吃盐过多，对于清淡的食物将会觉得乏味，降低人的味觉感受。
2020-03-16 11:05:14
今天做了一场直播，把维生素C扒了个透，梳理出来14个补维生素C的问题，只看这一篇，维生素C肯定补不错了。 （一） 各种VC说法，要识谣言 1、补充Vc增强抵抗力么？ Vc确实能促进
2020-03-16 11:04:24
甲胎蛋白(AFP)是一种酸性糖蛋白，存在于胎儿的血液中。胎儿出生后，血中的甲胎蛋白便会急速下降，数月至1年内降至正常。正常人含量极低。与肝癌及多种肿瘤的发生有关，在多种肿
2020-03-16 11:03:47
大家宅家多日，缺乏运动，不觉间心宽体胖。惊蛰节气已至，雨水将增多，痰湿体质人群特别是肥胖者感觉春困来袭，出现精神困倦、头脑昏沉、喉咙老是有痰、面色青白、手脚冰凉等
2020-03-16 11:03:02
不期而至的新冠肺炎为2020年的春节蒙上了一层阴霾，不过好在，随着春天的到来，疫情已逐步好转，大家也渐入正常生活。 虽然扫兴，但小编还是想提醒大家，春天不只是万物复苏的
2020-03-16 11:01:56
我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：肝者，将军之官，谋虑出焉，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。 因此，肝对情志影响最大，防
2020-03-16 11:00:39
很多人都信奉，不吃晚饭只吃水果的教条，他们以为吃水果比吃饭摄入能量要少，其实并不是这样的。这么吃如果不注意种类的话可能会越吃越胖，适得其反。因为，有些看起来低热量
2020-03-16 10:59:05
