一般饭后你会做什么呢？是吃水果、吸烟、喝茶、洗澡还是运动？如果你饭后还在这么做就要警惕了，这些生活小细节可能在谋杀你的健康。 1、饭后喝浓茶，茶叶中含有的茶多酚、咖
2020-01-15 09:42:08
吃水果，还在一成不变？ 很多人喜欢吃水果，宁愿不吃饭，也要吃水果，更是某些小姑娘的常态。 的确，水果酸酸甜甜的，口感非常好。此外，它健康并且热量不高，一个苹果只53kc
2020-01-15 09:41:23
冬季的时候，很多人都喜欢买一些山药回家吃。它可是一种营养价值很高的食物，而且还能够起到驱除身体中的寒气和邪气，补充气血的作用。 并且山药还具有一定的药用价值，山药里
2020-01-15 09:40:47
生活中，我们经常饮用的水大多是纯净水，在经过烧开之后的水不会有很多水垢。但是有些人却认为纯净水中并没有人体所需要的矿物质，因此会选择将自来水烧开之后再饮用。经过烧
2020-01-15 09:39:59
1、早晨起来，喝一杯温水。经过了一夜的睡眠，血液浓缩，注意及时给肾脏补充水分。 2、肾对血流需求大，最不耐受脱水。别等十分口渴才想起来喝水，可能肾脏早就缺水了！ 3、有
2020-01-15 09:39:23
冬天，女人要多喝这一碗粥，一碗下肚，暖宫暖胃，经期不疼痛。在这个寒冷的冬天，最适合吃一碗热乎乎的粥了，一碗下去，感觉整个人都暖和了，尤其是女性要多注意自己的身体，
2020-01-15 09:38:45
豆制品的原材料是黄豆，黄豆营养价值很高！黄豆营养全面、蛋白质含量丰富，而且脂肪中含有不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，同时也有膳食纤维，是很好的食材。用黄豆做成的豆制
2020-01-15 09:37:17
在最新版《中国居民膳食指南》中提到，对于健康成年人，每天需要补钙量为800mg，50岁以上的老人，因为体内钙的流失则需额外添加200mg的钙，也就是每天要补充1000mg的钙。 而人们对补
2020-01-15 09:36:40
只要牙口好胃口就好，维持了消化系统处于正常运转状态，可吸收食物里面的营养，自然达到了延年益寿的效果。老年人必须重视牙齿保健来达到固齿的功效。 老年人需要做到哪几点拥
2020-01-15 09:34:41
鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊......虽然都是肉，但各自的营养价值都有所不同！ 那你知道怎么吃这些肉才最健康？哪种肉才是营养之王呢？下面就跟着小薇来学习一下吧~ 根据WHO定义，肉可
2020-01-14 22:10:37
与肝、脾、肾等其他脏腑器官相比，养心更抽象、更复杂一些。心静则神安，神安则灾病不生，养心不仅仅是滋养血肉之心，还要从养神、养气等多方面考虑。这也不仅仅是饮食调理那
2020-01-14 22:09:47
2020-01-14 22:08:52
对于老人来说,冬季养生尤其重要，冬季对老年人应给予更多的关照。 一、增强抗寒能力 老年人应具备适应寒冷的能力，每天要坚持用冷水洗脸、搓脸并搓洗四肢;平日要注意保暖，但不
2020-01-14 22:05:56
说起旺盛一词，大多数人想的都是对身体健康有利的一面，比如精力旺盛、健康旺盛等，但若是遇上了肝火旺盛，那恐怕就不是一件很好的事情了。肝脏是人体内部非常重要的代谢器官
2020-01-14 22:04:43
2020-01-14 22:03:56
肾病被称为沉默杀手，就算它受伤了，可能也毫无感觉。那么怎样养肾呢？学会下面的养肾三字经，保你养肾又健康！
2020-01-14 22:02:55
失眠，在医学上主要以不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并伴有日间精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚至心烦等，严重的还会影响身心健康
2020-01-14 22:00:06
几年前，国外一项对付肾透析患者出生缘故原由的研究发明，绝大大都蒙受肾透析医治的肾病患者并非死于肾屈就衰竭，而是死于心脏病产生。我国也有相斥的研讨，根据某重点区域肾 ...
2020-01-14 21:43:32
在我国，肺癌是最思空见贯的恶性肿瘤之一，其起病率和死亡率居恶性肿瘤之首。随着新药研发上市进程加快，肺癌的慢病化脚步也愈来愈近。以肿瘤免疫医治为代表的立异医治手段为 ...
2020-01-14 21:42:33
六旬白叟暴饮暴食后呕吐不止，查看发现胃居然被挤进胸腔。日前，医生经过微创手术，急救他将脏器归位。 65岁的罗教员家住后湖。年尾饭局多，爱荒漠的他屡屡转场奋战，每次都要 ...
2020-01-14 21:42:00
