湿气，属于中医理论里所说的六淫邪气之一，也是最常见的。 现代人吃的往往比较多，但是运动量比较少，暴饮暴食的多，吃的也比较油腻，作息时间也不规律，就导致了痰湿的形成。

1、老人缺钾是什么症状 钾是身体一种很重要的元素,虽然血清中钾浓度只有3.5-5.5mmol/L,但它却是生命活动所必需的。一个身体健康的人,假如饮食正常,营养结构均衡,就足以满足身体对钾

根据《中医药学刊》中记载：《伤寒杂病论》这本书记载的113方中，涉及甘草的有71方，涉及大枣的40方，人参20方，生姜、大枣同用的有37方，生姜、大枣、甘草同用的31方。 其中，生

现在的生活条件都有了很大的提升，因此人们已经不再满足于简单的温饱，而是开始注重身体的健康，通过各种方式来养生。为了顺应大家的想法，越来越多的养生馆都开起来了，去养

我国的骨质疏松患者人数已经达到了1亿人，而骨量丢失者更是达到了2.3亿人！60岁以上的老年占约50%以上，而70以伤的老年人占约80%以上。患病人群中主要集中在女50岁以后的女性群体上

中老年人消化功能减弱，易引起消化不良，反复发作就会对健康产生影响，饮食养生应该怎么做呢？根据中老年人的生理特性及营养需求，归纳出以下9项适用中老年人的饮食原则。 养

日常生活当中，有的人好像比别人更怕冷，气温一下降就会穿上厚厚的衣服。即使是这样，手脚也是冰冷冷的。那么，为什么你要比别人怕冷呢？ ​ 因为你的体质天生就偏寒。人天生

前面2篇文章都做了科普，我们也大多了解了。但是为什么净水器的普及仍如此的艰难?净水器有用吗?为什么连朋友给你推荐净水器，你都会如此的小心翼翼，甚至会反感?净水器值不值得

冬天是泡脚养生的季节，如果你还没泡脚，那就真的不要怪自己整天手脚冰冷，各种问题出现啦！������ ������首先，泡脚4点要注意������ ������最佳泡脚

蔬菜是我们绝大多数人日常生活中绝对离不开的一种食物（当然一些特殊地区的居民除外）。虽然一部分人会对这种长得绿油油的食物感到反感（这类人的体重一般异于常人），但是其

蜂蜜的成效是有许多对人体也是大有优点，但你有想过把生姜与蜂蜜在一起食用吗?咱们可以做成生姜蜂蜜水，它有很好的美白、抗朽迈成果，旧日就与人人一块儿来看看生姜蜂蜜水的做

人是宇宙演变的最高阶段，是生命的最高模式。《黄帝内经》指出了人在宇宙中的这种不凡职位：天覆地载，万物悉备，莫贵于人。人与万物的差异主要表当初下列三方面： 第一，人类

喝杂粮粥养生始终是中国人的传统，其质料多、颜色杂、营养全，煮后黏软细烂，暖胃好消化。不日，美国哈佛大学对10万人发展长达14年的钻研缔造，每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂

冬天养生需多喝水，有四种水晨起后切切不克不及喝。 「果汁、碳酸饮料等」 睡了一个晚上，人体血液黏稠度会增长，假设这时分喝果汁，非但不能起到稀释体液的劝化，还会增多肠

气血是人体生命的根本，如果把人体比作植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。一旦气血不足，就将导致人体机能的全面性溃败，精神萎顿、神思

冬天皮肤调节屈就差，到了冬天大家明显会感触口干舌燥，身上起干皮，补水的工作成为了重中之重，相比炎天冬天的出汗量会大大减少，肌体排毒也会受到影响，首倡冬季天天饮水量

如何正确喝水？ 1、不要短时间喝大量水 一口气喝太多水，会加重肾脏负担，也会让体内电解质一时被稀释，引起水盐紊乱。所以，每次喝水不宜过多，就算特别渴，也要慢慢喝、分次 ...

很多人早晨醒过来，刷完牙就会喝一杯水，何况保持在吃早餐前空腹喝。 没错，早上起床喝水照样挺好的，为甚么呢？由于人睡眠的时辰，呼吸、排汗、泌尿等各项生理活动也不有中止 ...

《素问五脏生成篇》：心，其主肾也；肺，其主心也；脾，其主肝也；肝，其主肺也；肾，其主脾也。五行，是中医诊治疾病的不二法宝。心病从肾治疗，肺病从心治疗，脾病从肝治疗

一、屁多，不仅是肠胃题目，还可能是... 早前有音讯报道，一位男性乘客因拒绝终了在飞机上放屁，诱发机上旅客争吵，以致爆发打架问难，致航班紧孔殷降。 此时有人或许想：这位