一些老人牙口不好，很多茎叶硬的蔬菜即使炒熟后，咀嚼起来还是较费力，使膳食纤维摄入不足。水油焖蔬菜口感柔软又方便烹饪，很适合老人食用。 水油焖菜有多种好处。首先，用 ...

近期，日本一个研究小组发现，有午睡不到30分钟习惯的人，认知功能下降风险明显降低。 研究小组以389名平均年龄74.6岁的老人为对象进行分析，对其中95.1％经基础检查确认为认知功 ...

EPA（二十碳五烯酸）。EPA属于-3系列多不饱和脂肪酸，对抑郁患者的辅助治疗具有显著疗效。有研究指出饮食中EPA含量过低，会导致神经功能障碍。EPA不能由人体自身合成，而只能从食 ...

目前我国儿童抑郁症发病率在0.4%到2.5%之间，2020年青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4％；随着年龄增长女孩抑郁比例明显提高，男女占比约为1：2。这是《中国国民心理健康发 ...

同一间办公室里，女性穿着毛衣，而男性吹着空调穿着短袖。什么原因造成了这种差异？最近，以色列特拉维夫大学动物学院近日发表在《全球生态与生物地理学》杂志上的论文指出： ...

日本名古屋大学研究小组在《妇女心理健康档案》杂志网络版发表的一项研究报告称，妊娠前睡眠时间与产后抑郁症有关，睡眠少的妇女，抑郁风险上升。 研究小组利用从日本12家妇产 ...

又到秋冬流感高发季，而感冒发热也是儿童最常见的疾病症状，也是家长最担心的。孩子一旦出现发热，家长应该怎么办呢？ 临床上根据体温高低将发热分为4类：37.3℃～38.0℃为低热， ...

）身高1.65米、体重85公斤，女孩婷婷（化名）到医院想做手术切胃减重，连续两次都被医生拒绝。原因是青春期肥胖，首选减重方式是控制饮食、加强锻炼。 16岁少女想切胃减重，两次 ...

下肢大片肌肉和多个脚趾坏死，七旬老伯命悬一线，多学科合作助老人连闯几道鬼门关抢回一命。没想到一个小伤口险些丢了命，感谢医生给了我第二次生命！11月4日，已经出院回家的 ...

近年来，随着人们生活水平和健康意识的不断提高，口腔健康也受到越来越多人的关注。牙齿，不仅是人体最重要的器官之一，也是人体健康的重要标志。不过，大多数人都知道牙齿歪 ...

很多人都知道脑梗塞、脑中风，也都知道该病危害巨大，但对房颤却知之甚少，即使体检查出房颤，很多人也觉得无关紧要，郭老伯就是如此。 5年前郭老伯体检发现房颤，但因为自己 ...

超声检查，大家都不陌生，看心肝脾肾，都少不了它出场。这样一项现在看起来已经有点古早的检查技术，其实并不像大家印象中那么简单。本期的大咖健康课，扬子名医团邀请到东南 ...

，秋冬季肺炎高发，如何全面了解、正确预防肺炎呢？听听南京市第二医院呼吸与危重症医学科副主任医师白巧红对肺炎的介绍吧。 通讯员 单玉娟 张诗蕴 扬子晚报/紫牛新闻见习记者 ...

，寒风一天比一天凛冽。骤变的天气让不少人感到不适，稍不注意就可能生病。南京市中西医结合医院的专家们提醒，立冬之后，要注意防五寒。 防颈寒，戴围巾穿立领装 秋冬是颈椎 ...

月经失调、高泌乳素血症、卵巢早衰、不孕不育等，越来越成为困扰许多女性的难题。其实，女性有特殊的生理周期，应结合月经不同时期阴阳转化与消长节律进行养生调护，有助预防 ...

生活中，经常看到1岁半-3岁左右的孩子，特别热衷于用小工具将沙子从沙池搬运到大小不一的小桶里，或在水池边玩得不亦乐乎。但家长们常常因为不干净会弄湿衣服等理由拒绝孩子玩 ...

新冠病毒对全人群都易感，现在最终的防控目标是希望通过接种疫苗建立免疫屏障。在建立免疫屏障过程中，儿童也是一个重要部分。中国妇女报全媒体记者近日在国家卫健委妇幼健康 ...

严重的心理内耗，不但会影响我们做出有效判断，还严重危害身心健康。一个人最大的内耗，就是不放过自己。这样的人一般都属于高度敏感的人，很在乎外界对自己的态度和看法。学 ...

中医学认为小雪节气到来，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。很多人认为，秋冬要进补多吃有益，武汉市中医医院肾病科主治医师王珍提醒，饮食宜 ...

近些年，结直肠癌病人一直在快速增加。据国际癌症研究机构最新数据显示，肠癌已上升成为全球第二位的癌症杀手。然而，结直肠癌其实是一种懒癌。南京市中医院肛肠中心副主任姚 ...