吃水果在很多人看来都是对身体有好处的，但水果太多了，吃哪种好呢？对于患有疾病的人来说，可能更会在意，比如胃不好，适合吃吗？吃什么水果有助于养胃，什么容易伤胃？什么 ...

对于到了中老年阶段的朋友们，身体逐渐出现衰老是不可避免的自然规律，但如果能够用积极的心态去面对这种变化，同时注意在日常生活中的健康生活方式保持，身体各个器官衰老的 ...

现在一些伪专家养生家天天说这不能吃，那不能吃，这个不健康，那个升糖快，要知道人吃五谷杂粮，蔬菜，鸡蛋最健康，禽蛋肉奶补营养。没有啥不能吃，吃对最重要，粥也能喝，关 ...

如今随着生活水平的提高，各式各样的水果已成为了家庭中的常客，人们都知道吃水果给人体带来的各种好处，一般来说，人们在吃水果时，通常是采用直接生吃的方式，不仅口感美味 ...

什么样的睡觉姿势最好？有人说左侧睡伤心，右侧睡伤肝，平躺着睡伤肺 那睡觉真的有这么多讲究吗？ 我们都知道胃和心脏在左边，肝脏和胆囊在右边，当然极少数的镜像人除外，位 ...

入秋以后，天气逐渐转凉，在饮食上不能再保持夏天的饮食习惯了，尤其是中老年人，像夏天里的 苦瓜和姜，在秋季要少吃了，苦瓜性寒、生姜食用过多容易增加秋燥，这两种食物都与 ...

有人称 空腹吃苹果会伤肠胃，甚至还容易形成不溶解的复合物去堵塞肠胃。 出现这样的结论，主要是因为 草酸和单宁 这两种物质。 对于苹果等水果而言，其中的草酸含量很低，不足 ...

人的寿命长短由很多因素影响，要懂得养生、保养，那么自然活得时间更长一些。 第一、先天因素 先天因素也就是遗传基因，家族有长寿史，长寿几率就会比一般人高一些，如果一个 ...

奶奶每天都坚持喝粥吃青菜，多健康的饮食啊，可她最近怎么查出了轻度贫血+营养不良呢？ 清粥小菜才偶尔吃一两顿还行，如果天天吃、顿顿吃可能会导致体内缺乏维生素和蛋白质。 ...

#可以用一句话概括、你的养生理念吗?# 啥都能吃不要太多，啥都能玩不要过火，养生专家说的也对，但也不全对，因为长寿者并非专家也，为什么快不行的人医生会跟家属说他想吃啥满 ...

进入秋季后，最明显的一个感觉就是干燥，所以秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则。尤其是中老年人，年纪大了，身体机能减弱，应以清淡饮食为主，大鱼大肉油腻又难以消化 ...

甲状腺作为重要的内分泌器官，要保持功能良好应该注意正确生活习惯的养成。但越来越多的人出现甲状腺疾病，包括甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能亢进症或者甲状腺癌等。无论 ...

大家好，我是刘医生。经常四肢麻木，有时候麻的连路都走不了，感觉像是成千上万的蚂蚁在爬一样，还伴有肌肉的疼痛。这是为什么呢？今天刘医生就告诉你，可能是这几个原因造成 ...

花椒中含有花椒挥发油，有抗炎、镇痛作用。膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的，滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关 ...

古人说，此药乃香中君子，它是万千中药里最有慈悲心的，为什么这么说？你看它叫什么，佛手。以佛之名义普度众生，此乃人间之大幸。 佛手有什么作用？它最擅长疏肝理气。肝气不 ...

黑芝麻含有非常丰富的营养，很多人觉得多吃黑芝麻可以使头发乌黑浓密，所以每天大量的吃黑芝麻，认为以黑补黑，但是并非所有人都适合每天食用黑芝麻。 哪类人不能长期吃黑芝麻 ...

伴着秋天的脚步 各种各样的干燥也随之而来 皮肤干、嘴唇干、喉咙干 还有咳嗽、冒痘 这时候来一点滋润的梨最好不过 既能静心解渴，也可清肺润燥 01 秋季吃梨正当时 营养丰富功效多 ...

水是生命之源，我们可以一周不吃饭，但是不能一天不喝水，而人体总重量的70%也是水分，所以水分对一个人身体的重要性不言而喻。 渴了要喝水，热了要喝水，生病感冒也要喝水，对 ...

一个人的饭量大小与寿命相关？在美国国立衰老研究所的科学家们曾用动物做实验，并发现通过限制动物的饮食后，在寿命上变长了，尤其是与衰老相关的疾病。 还有针对的是猴子方面 ...

生活中，得了痛风的人并不少见。没发作时如同常人一般，可每当发作时却痛不欲生，疼痛如同刀割，影响正常活动。没错，这就是急性痛风。 痛风急性发作时候，可以表现为突发的关 ...