1、骨质疏松
骨质疏松的确是多发于中老年女性身上的疾病，这是因为身体衰老的过程中，雌性激素分泌量减少，进而会降低身体吸收钙质的能力；
而钙质又是维持骨骼健康必不可少的物质，长此以往，钙质越来越少，骨质疏松问题也就不请自来了。
此时，若是没有注重补钙，骨头越来越脆，还可能有骨折的风险。
2、糖尿病
糖尿病是临床上较为常见的慢性疾病，主要和胰岛功能降低以及胰岛素分泌不足有关。
从健康学的角度分析，糖尿病更易出现在中老年女性身上，主要原因是进入中老年阶段，机体组织老化，基础代谢率下降。
由此一来摄入体内的碳水转化为糖分，在血糖持续升高的情况下，先是引起高血糖问题，久而久之，还会促使糖尿病发生。
3、乳腺癌
乳腺癌是威胁女性健康的恶性疾病之一，发病率仅次于卵巢癌和子宫癌，要说到中老年人患乳腺癌的概率更高的原因，和两个方面有关。
首先，更年期后女性体内激素波动，容易刺激到乳腺，另外绝经后新陈代谢速度下降，女性往往有身材肥胖的问题，而肥胖又是诱发多种疾病的因素，其中也包括乳腺癌。
4、抑郁症
对于中老年女性而言，不光有身体上的不适感，激素水平的变化也会影响心理状态，特别是家人不理解支持的情况下，自然就会发生矛盾。
若是无法及时发泄出来，长期压抑不良情绪，就会升高抑郁症这种心理疾病的发病风险。
5、心脑血管疾病
血管是运输血液的通道，随着年龄增加，血管难免会有硬化狭窄的问题，特别是本身就有高血脂，高血压症状的人群；
一旦血管堵塞，血液无法运输至大脑和心脏，心梗、脑梗等疾病也就发生了。
6、阴道炎，尿道炎
阴道和尿道炎症是绝经后女性的常见病，它的发生跟激素水平过低有关；
因此，要想预防的话，建议女性朋友多吃富含雌性激素的食物，比如豆制品，阿胶膏，蜂王浆等。
7、盆底障碍性疾病
一项调查数据表明，更年期后女性盆底功能障碍的发生率高达80%，这是因为卵巢功能衰退，盆底支持的能力也逐渐变弱，再加上分娩时造成的影响，盆底肌松弛，女性就会有漏尿的表现。
综上所述，进入中老年阶段后，身体内的各器官功能变弱，抵抗疾病的能力也有所下降，所以更容易被各种疾病所纠缠，例如上文中提到的抑郁症，心脑血管疾病，糖尿病，骨质疏松，乳腺癌，阴道炎，尿道炎等等。
因此为了防患于未然，中老年女性朋友应该做好预防的措施，例如均衡膳食，规律作息，坚持运动以及定期体检。
