不爱运动：大量研究表示，运动过少或者是几乎不运动的人群患癌几率会明显增高。只有达到健康标准的人，才是最基本的需求。根据世界卫生组织给出的建议，针对18岁以上的成年人，每周至少150分钟运动，大家可以分配到每天
对于年轻人可以做中高等强度的训练，而老年人则可以根据自身情况选择，没有必要强求，否则更容易伤身。
喜欢吸烟喝酒：这也是个公认的致癌因素，在世界卫生组织国际癌症机构已经把吸烟喝酒列为1类致癌物，被证实：烟草、酒精会诱发肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌等多种癌症。
如果你既吸烟又喝酒，那么这种危害性还要更高，即使其中一个患癌概率也要比普通人高。
有的人可能会问：有没有可以逆转伤害的做法，针对吸烟最好的方式是戒烟，而喝酒最好一口都不喝，随着机体的修复，才有可能还你一个健康的身体，患病率和其他人一样。
