寿命的长短在日常生活中就可以体现出来，对于男性而言如果在如厕时，出现以下这些表现，就需要重视起来了。
1、如厕时出现黑便
如果出现大便发黑，偶有晕厥的情况就要引起重视了。这是因为当上消化道发生出血时，会导致血红蛋白中的铁与肠道内的硫化氢相结合，进而就会形成硫化亚铁，随着大便排出，就会使大便呈现黑色。所以一旦发现黑便的情况，应及时就医检查，防止病情进一步加重。
2、如厕时出现头痛头晕
如果在上厕所时，突然出现头痛头晕的情况，需要警惕脑血管的疾病，尤其是本身就具有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群。在早上的时候，是交感神经最为兴奋的时候，这时的血压会升高，心率也会加快，如果在此时上厕所，如果用力排便的话，很可能会发生意外。
3、如厕时出现胸闷胸痛
在上厕所时，突然出现胸闷胸痛的症状，要警惕心脏疾病的可能，尤其是在晨起的时候，是很容易发生心梗的，如果没有得到及时有效的救治，很可能会危及到生命。因此在日常时一定要重视这种异常迹象，以免造成严重的后果。
4、如厕时出现便秘
在上厕所时，如果出现便秘、排便困难的情况，也是要引起重视的，这种异常要考虑到大肠癌的可能。如果频繁反复出现这种情况，应及时的就医检查肠镜，以免耽误了病情，造成严重的后果。
由此可以知道，在如厕时如果出现以上这些不好的表现时，就要引起警惕了，应及时到正规的医院就诊，排查疾病的可能性，这样才会更利于长寿。另外对于男性来说，想要远离短命，还要在日常养成良好的生活习惯和饮食习惯，也可以适当多吃上文提到的有利于身体健康的食物，这些对于长寿都是很有帮助的。
