慢性胃炎患者需吃哪些食物?
适当吃些蛋类:
日常生活中,蛋类营养十分丰富,能够给身体提供所需的营养成分,慢性胃炎患者不妨吃点蛋类,建议每天吃1-2个;若吃得过多,可能会导致胆固醇过高。并且在烹饪蛋类时,还请掌握正确的方式方法,建议慢性胃炎患者多吃容易消化吸收的软蛋羹。
多吃发酵食物:
日常生活中,发酵食物和未发酵的食物更加容易消化,所以慢性胃炎患者不妨多吃一些发酵的食物,比如馒头。并且发酵的食物中或多或少都含有一些碱性物质,能够起到中和胃酸的作用,避免因为胃酸分泌过多而导致胃部负担增加,甚至会引起胃溃疡问题。
多吃新鲜瘦肉:
日常生活中,慢性胃炎患者在冬天不妨适当吃点肉,不过还请选择鲜嫩的瘦肉,像是鱼肉、鸡脯肉、瘦猪肉等。食用这些肉类时,还请选择正确烹饪方法,避免油炸,还请尽量清蒸或炖煮。当然也并非是所有肉类都适合慢性胃炎患者食用,比如羊肉、牛肉、狗肉等,这些肉类的纤维比较粗,不容易消化,很容易给胃部带来负担。
多吃新鲜水果:
日常生活中,新鲜水果中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质;不仅能够给胃肠道补充所需营养,还能够促进肠胃道蠕动,最为重要的就是不会给胃肠道负担,所以慢性胃炎患者在冬天需适当吃点新鲜水果,但不可一次性吃过多,避免胃部负担加重。并且在吃水果时,请洗净切皮,避免水果皮上沾染的病菌进入胃部,对胃部造成损伤。
多吃清淡食物:
日常生活中,慢性胃炎患者还请多吃一些含营养且容易消化的食物。麻辣和油腻的食物,胃炎患者还请少吃,比如像是花椒、辣椒等,这种类型的食物会导致肠胃负担加重,从而导致胃炎复发。建议多吃一些纤维较少的蔬菜,不仅能够促进肠道的蠕动,还会增加胃肠道的负担。烹饪菜肴的时候还请彻底煮熟,避免吃生的蔬菜和凉拌菜。
结语:日常生活中,慢性胃炎患者在冬天不仅需要注意饮食,还请注意胃部保暖,天气变化时及时增添衣物,夜里睡觉时还请盖好被子,避免因为着凉受寒而导致病情加重,引起胃痛等症状;并且还请避免大量吸烟喝酒,不管是香烟中的有害物质,还是酒精,都会直接对胃部黏膜造成刺激,导致疾病加重。