1、用药治疗止痛
出现牙齿疼痛这种情况，要先找出病因，再通过正确的治疗控制疾病发展。有部分的牙痛和牙齿本身病变有关，特别是有牙龈炎，牙周病发展，局部炎症产生，加上牙斑菌越来越多，疼痛感会加重，此时先到医院进行详细检查，再根据病因选择合适的治疗手段，一般用药消除炎症，必要时服用止痛药都可以达到良好的改善效果。
2、局部冷敷
牙痛起来真要命，想要缓解疼痛可以通过局部冷敷的方式来实现。有部分人拔完牙齿留下伤口，虽然有麻醉药物发挥作用让局部神经被麻痹，但麻药作用过去后可能局部会肿胀，疼痛，这让很多刚拔完牙的人难以承受。
而要快速止住牙痛，可以采取冷敷的方式。选择一块大小适宜的冰块用毛巾包裹住，起到保护脸部皮肤的作用，防止直接接触冻伤，通过这种方式可以冷传递，从而达到镇静，止痛的作用，还能消肿。
3、不要摄入粗糙坚硬的食物
要改善牙痛症状，较有效的方法是控制饮食。牙痛期间那些粗糙坚硬，需要经常咀嚼的食物先忌口，通过这种方式来减少牙齿受到的刺激，也可以更快速止痛。有部分人原本牙齿功能降低。
局部病变发展，但依然啃咬粗糙，坚硬的东西，在太过用力的情况下继续损伤牙齿，会反复疼痛，甚至肿胀加重。如果可以选择软烂的食物满足营养需求，牙齿得到保护，减少外力刺激，疼痛会缓解许多。
4、多用淡盐水漱口
缓解牙痛有很多的方法，其中盐水漱口有一定功效。有部分人口腔卫生条件差，加上局部有炎症发展，可能会反复疼痛，甚至让牙齿周围的神经受伤害。如果可以在早上起床后及时刷牙并用淡盐水来漱口，可以达到杀菌的作用，牙齿的牙斑菌或者其他细菌减少，对局部的疼痛有减轻作用。如果卫生条件越来越差，口腔的疼痛和肿胀现象会持续。
