一、出现晕车现象的原因
1、遗传基因
晕车最主要的原因就是遗传，遗传因素决定了人的前庭器官的敏感水平。前庭器官坐落于人的耳朵內部，会随着身体的移动而移动，和双眼一起有着保持身体平衡性的作用。
比如在乘车、乘船的时候，身体沒有进行移动，可是代步工具的速度会间接的促使身体移动，前庭器就会误认为是身体在运动进而造成眩晕。
如此一来，人的大脑接收了不正确的数据信号，做出调节，就会造成身体出现不良的反应，有恶心干呕、精神变差等状况。
而坐着轿车后排座或是思考过度集中的人，因为双眼视力模糊不清，没法对正前方的状况开展分辨，也就没法和前庭器协作运行，更容易出现眩晕感，这就是很多人坐在后排晕车，而开车的人却不容易晕车的原因。
2、贫血或者吃的太饱出现晕车的概率更大
体质差、缺铁性贫血的群体更容易的晕车，此外，吃的过饱也容易出现晕车，因为吃太饱，身体的消化系统就要进行长时间的工作，身体胃部的工作压力增加，坐车前后晃动促使前庭器官兴奋性增加，继而就会影响到胃部的消化，所以吃的太饱就容易晕车。
二、在晕车的时候怎么缓解？
1、分散自己的注意力
缓解晕车的办法实际很简单，分散自身的注意力，不要总去想自己要晕车，和旁边的人聊聊天听听歌，让自己沉浸进来，就能够避免晕车或者缓解晕车的情况。
2、选择不易晕车的座位
经常晕车的群体应当挑选车辆的前座入坐，前座的视线宽阔更有利于双眼和前庭器向大脑传递信息；如果乘坐双层巴士，可以坐在下面；乘坐飞机的时候，尽量挑选靠窗的位置。
3、清凉油、桔子皮
如果每次坐车都晕车，可以在坐车的时候带上清凉油或者是桔子皮，在气味的刺激性下，可以激发人的味觉神经系统，具有稳定心态精神的效果，从而缓解晕车状况。
4、不要低头、带上眼罩
乘车时候，可以闭上眼睛或提前准备眼罩，通过减少视觉传递信息、感知冲突，避免晕车。
此外，乘车时最好保湿头部静静的靠在椅背上闭目养神，不要低头看杂志或者玩手机、打游戏。
综上所述，晕车大部分是由于遗传的关系，父母晕车那么子女就会有很大概率晕车，另外身体素质不好、贫血的人群也很容易晕车。
如果避免不了出行的话，在坐车时候可以选择前排入坐，带上眼罩听听音乐睡一觉，闻一闻清凉油或者橘子皮的气味，都是缓解晕车的不错选择。
