1、月牙过大
如果月牙的面积达到了指甲总面积的25%以上,就说明患者存在肝火过旺的情况,极容易出现上火、便秘等病症。
可以在日常饮食中适当加入西瓜、梨等凉性食材,如果情况比较严重或者饮食调理后没有明显好转,则建议到医院检查,配合医生服用清热解毒的药物。
2、月牙过小
如果指甲上的月牙面积较小,且光泽性较弱,则说明患者的气血比较虚弱,身体综合素质较差,容易受到寒气影响,怕冷畏寒。
因此建议在饮食中多摄入一些羊肉、红枣、生姜等温补类食材,以调养气血,恢复健康状态。
3、月牙时有时无
如果在观察指甲的时候,发现上面的月牙有时有,有时无,则说明患者的心绪不稳,情绪起伏较大,并因此出现了阴阳失调等症状,建议在医生的指导下通过中药进行调节。
另外如果在较短时间内月牙面积呈骤增趋势,则需要警惕甲状腺功能是否出现了异常,出现甲亢症状,患者的新陈代谢速度就会大大加快,指甲的生长速度也会骤然提高。
如果同时还伴随有食欲大增、心率加快、失眠多梦等症状,就需要及时到医院检查体内的甲状腺激素水平。
此外,指甲受外伤刺激或体内出现异常病症、营养不良等情况也都会降低角蛋白细胞的生成,从而使月牙消失。
4、没有月牙
一般来说,已经生育过的女性指甲上的月牙会消失不见,这是因为生育后女性的综合体质会变弱,再加上气血不良、营养补充不及时等情况就会造成月牙的异常消失。建议多进补一些含铁量较高的食物例如动物内脏、血液、枸杞大枣等。
总之,月牙的大小和数量与身体的健康程度没有任何关系,随着年龄的不断增长,新陈代谢速度的减缓,月牙也会随之变小甚至消失,这是非常正常的现象,无须过度担忧。
只要在日常生活中养成良好的饮食和作息习惯,注意各类营养物质的补充,避免偏食、挑食带来的营养不良症状,多进行户外锻炼,强健体魄,增强免疫能力。