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治疗高血脂的过程中,一定要远离4个误区

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治疗高血脂的过程中,一定要远离4个误区

  1、血脂降得越低越安全吗?

  虽然高血脂发生时会导致各种不适症状出现,但并不代表这血脂降得越低越好,否则很容易增加患癌风险,原因在于甘油三酯和胆固醇都是人体内必不可少的营养物质。

  甘油三酯具有补充能量的作用,当身体饥饿时,便会燃烧甘油三酯来为身体提供所需要的营养。

  胆固醇又参与细胞的生成,并且促进激素分泌,如果血脂水平过低,身体器官无法正常运转,也不利于健康。

  2、高血脂无症状则表明病情不严重

  很多人单纯的以为高血脂疾病发生后,身体上还没有出现症状,则表明不会给器官造成损伤,其实这种认知也非常错误。

  因为血脂升高的过程中人体的反应不是很剧烈,但是血脂往往会大量的堆积在血管壁上,随着斑块越来越多越大,轻则引起血流速度减慢的问题,严重的话还会堵塞血管。

  由此一来,身体各部位无法得到血液的供应,进而就会引起多种疾病,尤其是发生在心脏血管,很可能出现心功能衰竭以及冠心病。

  另外,如果没有及时降血脂,随着时间的推移,患者身体上则会有乏力,头痛,头晕,肢体麻木,喉咽歪斜等表现,而这也表明病情进入到了严重的阶段,这种情况下,稍不注意,短时间内就有可能诱发脑中风。

  3、瘦人不会得高血脂

  生活中很多人先入为主的觉得高血脂疾病主要发病于胖人身上,其实这也是大家的认知误区。

  因为高血脂的发病原因除了跟身材肥胖有关系之外,还和不良的生活饮食作息习惯有关,特别是有经常熬夜、喝酒习惯的话,容易影响血液流动,促使胆固醇和甘油三酯堆积。

  4、吃素能降血脂

  虽然血脂增高和饮食油腻有关系,但只吃素食并无法控制血脂,因为单纯吃素只能够限制热量摄入,同时还会导致人体内无法获取其他的营养物质,日积月累的情况下也会影响代谢和血液循环。

  总的来说,尽管高血脂是一种常见的疾病,但大家也不能够忽视不管,因此患病后必须得尽快治疗,如果为了防止引起其他的健康问题,患有高血脂的人群还得了解一些误区,例如上文中提到的4个。

  另外想要尽快降血脂,首先得保证饮食的均衡,限制高热量,高脂肪食物的摄入量,多吃粗粮和新鲜的蔬果,同时避免抽烟喝酒以及多参加体育锻炼。