在生活中我们可以发现，学习成绩优异的孩子专注力非常好，他们在学习过程中不会轻易受到周围环境的干扰和影响。
专注力是外界信息进入孩子大脑的一扇门，从小拥有良好专注力的孩子，完成任何事情都会善始善终、更有效率，日后的自主学习能力和意志力也会非常强。
“专注力”的作用超过“智商”
目前的社会趋势是竞争越来越激烈，社会分工也更加细致，这需要宝宝将来在某一领域或某一学科分支进行深入的学习和钻研。而只有拥有高度专注力，才能排除一切外界干扰，将注意力集中于最重要的目标，多线程处理更多扑面而来的事物，对自己所做的事高标准、严要求，并不断地去改进和完善。
可以说，真正拉开孩子间差距的不是智商，而是专注力！孩子的专注力的培养会直接影响他将来的成就。
宝宝专注力“跑偏”怎么办？
在判断宝宝专注力时，很多妈妈都有一个共同疑惑：要说宝宝专注力好吧，经常三分钟热度，比如玩玩具的时候，这个还没玩热乎，就赶着“临幸”下一个；要说他专注力不强吧，玩手机或看动画片的时候，那叫一个入迷！
宝宝的专注力好像“跑偏”了，怎么办？ 专家解释 ↓↓↓
其实，这是“主动注意力”和“被动注意力”的不同！点链接戳视频查看专家支招，专治宝宝“专注力跑偏”！
6件事，提升宝宝专注力
提升宝宝注意力要讲究技巧，这6个要点爸爸妈妈要抓住：
1⃣️保证宝宝生长发育良好
生长发育状态良好，是培养宝宝专注力的基础。
宝宝处于快速生长发育期，所以首先宝宝“口粮”的挑选一定要认真对待，营养须全面、均衡，能满足各项发育需求，如贝因美菁爱幼儿配方奶粉，富含DHA、牛磺酸、乳铁蛋白等重要营养素，可以为宝宝大脑、视觉、免疫系统等多方面发育提供充分的物质保证。
另外，要让宝宝作息固定、有规律，促使大脑充分发育、建立平稳情绪；同时加强锻炼、强健体格，这些都是宝宝培养专注力的基础。
2⃣️遵循宝宝年龄特点
宝宝大脑和神经系统尚未发育成熟，“有意注意”持续时间较短，即在一件事情上集中注意力的时间有限。就宝宝大范围的注意力维持度来说，时长随年龄的不同而不同：
3~4岁：15分钟左右
5~6岁：20~30分钟
爸爸妈妈要根据不同年龄宝宝的注意力特点，利用最有效的时间对其进行训练，形成规律后再循序渐进地增强其持久性。
3⃣️融合宝宝兴趣，适度要求
应把宝宝兴趣和专注力培养结合起来，同时充分考虑宝宝的能力。如果宝宝对某些事物不感兴趣，或者爸爸妈妈要求的事过难或过易，都不利于其专注力的培养。
4⃣️排除无关干扰
宝宝要保持注意力高度集中本就不易，如果环境嘈杂、干扰众多，他的注意力会更容易分散。应将宝宝置于一个安静、不受干扰的空间，专注地游戏或进行其他活动。
5⃣️单一任务，清晰指示
在同一时间里，爸爸妈妈一次只给宝宝安排一个任务，提出的要求应在宝宝能够理解的范围之内，且要足够清晰。先让宝宝自己执行，必要时再加以帮助和支持。
6⃣️教育标准要统一
在家中，关于宝宝的教育要有一个统一的标准，对待同一件事如果爸爸妈妈的观点不同，会让宝宝分神和无所适从，不利于专心习惯的培养。
七个方法提升宝宝专注力
- 创造良好的环境，排除无关干扰
本来宝宝要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，环境嘈杂，他会更难以集中注意力。
比如宝宝正在读图画书，这时旁边开始上演很有吸引力的电视节目，宝宝的注意力就很容易分散，正在进行的活动也会被打断。因此，父母应将宝宝置于一个安静、不受干扰的空间，专注地游戏或进行其他活动。
- 根据年龄特点制定合理作息
就宝宝大范围的注意力维持度来说，时间长度随其年龄的不同而不同，如：3~4岁为15分钟，5~6岁为20~30分钟。
例如，4岁宝宝的注意时间为15分钟，父母在培养宝宝的专注力时，可以先让宝宝专心地做15分钟事情，然后停止，让宝宝去玩。并逐渐增加时间，慢慢培养他专注力时间的持久性。
并且一天24小时中，当数早上精神最好，此时宝宝的注意力也最容易集中，因此，可以在早上多安排一些宝宝需要专心才能做好的事。
- 任务单一，难度适中
在同一时间里，父母不要给予宝宝太多的任务和指导，这很容易让宝宝分心或者失去信心。
刚开始的时候，父母可以把事情拆开来，一次只做一部分，如果每次都能顺利完成，再慢慢扩展出更复杂的任务给他，否则琐事每每总萦绕在他脑海中，心思也就不在该注意的事物上了。
父母应该给宝宝安排一个宝宝能力范围之内的活动或学习，例如宝宝喜欢用贴纸做拼贴手工，就让宝宝耐心、专注做，没有做完这一项，不要再给宝宝安排其他事物。父母只需对他提出明确要求，再加以帮助和支持。
- 把兴趣和专注力，培养结合起来
宝宝对某些事物不感兴趣，或者父母要求宝宝所做的事过难或过易，都不利于集中宝宝的注意力。父母在给宝宝安排活动的时候，不可强迫宝宝做父母认为对宝宝很重要的事情，而应充分考虑宝宝的兴趣和能力，要求宝宝所做的事要与宝宝的知识经验相匹配。
例如，宝宝喜欢涂涂画画，父母可以给宝宝提供充分的材料，让宝宝尽情发挥。
- 和宝宝一起玩专注力，训练小游戏
玩是宝宝发展专注力的最佳途径。因此，亲子游戏不仅可以增进和宝宝的亲子互动，又可以帮助宝宝提高专注力。
父母可以和宝宝一起玩走迷宫、找异同等益智游戏，这些活动，都需要宝宝高度的专注力以及足够的认知。游戏时间不可过长，但往后可延长练习时间。
让宝宝专心听音乐也是一个不错的游戏训练方式，听什么不重要，儿歌童谣、古典音乐、流行歌曲都可以，父母要做的就是把他带入音乐世界，培养他专心听音乐的习惯。
- 培养运动的好习惯
3~4岁的宝宝，应该每天至少运动半小时以上，至于运动项目，父母可以根据宝宝的兴趣和身体状况，进行户外运动、前后滚翻等都可以，重点是让宝宝有跑跑跳跳、伸展肢体的机会，而不是强调技巧。
运动不仅能促进身体健康，也能消耗多余的能量，同时增强宝宝的肌耐力。强健身体，也是宝宝发展专注力的基础。
总之，对宝宝进行专注力的训练并非重复、机械的枯燥工作，父母应根据宝宝的性格特点，用宝宝喜爱的、感兴趣的方式去做，激发宝宝学习的积极性和动机，使宝宝对学习、游戏和活动有执着的坚持和追求。
- 家庭规则，统一标准
在家中教育宝宝要固定一个标准，如果爸爸说可以，妈妈说不行的话，难免会让小宝宝分神和无所适从。而且，如果他正要做或正在做某件事，家里有“打扰”或“泄气”的声音，比如说“这个好难啊，你会吗？”之类的话，也会分散宝宝的注意力，不利于专心习惯的培养。
