有娃的妈妈都知道：无论是在孕期还是在孩子一岁之前，父母都倾注了很多的心血。

孕期按照医生的要求进行产检，饮食运动，孩子出生之后，细心的照顾，尽可能地给孩子更好的母乳，断母乳之后为了给孩子选择合适的奶粉，绞尽脑汁。

孩子的辅食选择和制作写满了一本笔记本。

终于熬到孩子一岁之后，很多家长就觉得终于可以放松一些了，孩子一岁之后慢慢学会了走路，学会了说话，甚至学会了自己吃饭，很多家长就觉得孩子长大了，不用这么操心了。

却不知道孩子一岁到两岁也是非常重要的时期。

孩子在1到2岁的时候：

一年时间孩子的生长增长12-15厘米，比青春期更快。

而孩子的体重增长慢了下来，一年长五斤左右。身高长得很快，体重却变慢，所以孩子慢慢变得苗条起来。

孩子的头围一年增长两厘米，似乎长得不快，事实上孩子这个时候大脑的重量还在增长，更重要的是孩子神经元之间的连接更紧密了，所以我们会发现孩子一两岁的时候懂事很多了。#谣零零计划#

照顾1到2岁的宝宝，要避免这十大误区，以免耽误孩子生长发育

第一个误区，喝奶的量过多或者过少

有一些孩子对奶非常的沉迷，孩子已经一岁多了，一天还要喝四五次奶，甚至是一天喝1000毫升的奶。

晚上还要起来喝一两次夜奶。很多家长觉得孩子小时候喝奶才长这么大，奶的营养更好，他愿意喝就让他喝吧。

事实上，孩子一岁以后奶变成了辅食，饭菜才是主食，孩子喝奶多，自然吃的饭菜就少了。

而奶是流质的食物，不利于锻炼孩子的咀嚼能力，也不利于孩子顺利从奶过渡到成人的饮食。对于爱喝奶的孩子，家长要控制奶量，每天控制在600毫升以内。

另一些孩子喜欢吃饭菜，家长也很开心呀，孩子都能吃饭菜了，奶就不用喝那么多了，一天喝一次，甚至不想喝就不喝。

事实上，孩子一岁多的时候，肠胃的消化功能还是相对比较弱，没有办法通过吃饭菜就满足每天的营养需求，还需要通过喝奶来摄入优质的蛋白质以及钙。所以对于不喜欢喝奶的孩子，每天至少要保证400毫升以上的奶量。

第二个误区：每天追着孩子后面喂饭

孩子大概在十个月左右，就非常喜欢自己吃饭，但因为精细动作还没有成熟，所以吃饭的时候弄得满地都是饭。

有些家长就觉得孩子自己吃不饱，吃的太脏，于是一直给孩子喂饭。

事实上，孩子的精细动作发育需要一个过程，让孩子自己吃饭，其实就是一个极好的锻炼精细动作的机会。而手眼协调的锻炼就是一个训练大脑的好游戏。

建议孩子一岁之后尽可能让孩子自己吃饭，这样子可以让孩子在吃饭中感受到乐趣，锻炼大脑，避免挑食。

家长给孩子买围裙，围兜，在孩子的餐凳下面摆上报纸。

如果担心孩子吃不饱，可以等孩子吃完之后喂两口。

但请家长把吃饭的权利和主导权还给孩子。

第三个误区：家里的零食任由孩子吃

我们去超市会发现零食就是零食，没有区分是孩子的零食还是大人的零食。

而零食一般都是高糖、高盐、高脂肪、高热量。

家长偶尔吃一些没有关系，但是如果放在家里，放任孩子随意吃，会影响孩子的食欲，甚至会导致孩子积食，影响发育。

吃零食是一件快乐的事情，给孩子吃的零食，我们尽可能的自己制作。

比如说做一些水果派，小馒头，小饼干让孩子自己用手拿着吃，不单可以锻炼精细动作，而且让孩子体会到食物的美味和乐趣。

第四个误区：水果代替蔬菜

水果里面含有果糖，口感会比较好，而很多蔬菜会有一种涩味，孩子会非常抗拒吃。

很多家长觉得既然孩子爱吃水果，不爱吃蔬菜，反正两者都是含有维生素，吃水果就好了。

事实上水果不单只含有维生素，而且含有大量的果糖，水分含量也挺高。孩子吃了半个水果，可能就不愿意吃饭了。水果的果糖也容易导致孩子发胖。

所以尽可能不要用水果来代替蔬菜，尽可能把蔬菜做成孩子喜欢吃的样子。比如说在烙饼的时候放一些蔬菜，包饺子的时候放蔬菜。

第五个误区：奶瓶成了孩子的餐具

《中国居民口腔健康指南》婴幼儿篇中提到，孩子一岁之后尽量的减少使用奶瓶，如果要使用奶瓶中，只能装一些无糖的奶白开水，不能装果汁，糖水之类的含糖饮料。

孩子一岁半到两岁，要停止使用奶瓶。

但是很多家长直接把奶瓶当成了孩子的餐具，打的果汁倒在奶瓶里面给孩子喝，冲牛奶也是放在奶瓶给孩子喝，甚至是吃稀饭的时候也用奶瓶给孩子吃。

这样不利于孩子口腔的健康，容易导致龋齿，甚至是牙齿长不整齐。

事实上，孩子一岁之后，我们就可以尝试用杯子给孩子喝奶粉，可以使用鸭嘴杯给孩子学喝水，这样子不会导致水洒的满地都是，也能让孩子更顺利地学会用嘴来直接喝水。

第六个误区：不给孩子刷牙

我们建议孩子一出生就要用纱布给孩子洗嘴巴，同时摩擦一下孩子的牙床，有利于孩子牙齿尽快地萌出。

当孩子长出四颗牙齿之后，就可以考虑用指套牙刷给孩子刷牙。

指套牙刷上的刷毛一般是橡胶的，比较软，不会伤害孩子娇嫩的口腔。还可以帮助孩子把残留在口腔里面的食物残渣清理出来，预防塞在孩子的牙缝里，导致龋齿。

第七个误区：阻止孩子用依恋物

我们发现一两岁的孩子对某件衣服，或者某个小被子，某个毛绒玩具迷之依恋。

甚至不让妈妈洗这件衣服或者玩具，妈妈觉得很纳闷，这么脏，这么丑，怎么孩子这么喜欢呢？

事实上，这件旧衣服旧被子或者是毛绒玩具，已经被孩子当成自己的妈妈，孩子慢慢长大，要跟妈妈进行分离，在这分离的过程中，需要一个替代品来安抚孩子。

所以妈妈应该在孩子一岁左右，给孩子准备两个差不多的质量好的毛绒玩具。当做孩子的安抚物，增强孩子的安全感。

两个差不多的毛绒玩具可以交替的使用，也可以进行清洁消毒，这样会更卫生一些。

第八个误区：让娃天天宅家

不少家长觉得孩子一去外面就到处摸到处碰，所以很脏，宁可让孩子天天宅在家里面。

事实上这样并不利于孩子的生长发育，不单是植物需要阳光才能长大，我们的孩子也是需要阳光才能更好的生长发育。

每天至少一个小时，带孩子到户外活动，户外各种各样的事物，可以刺激孩子的大脑，让孩子大脑接收更多的信息，才会更聪明。

阳光照在孩子的身上，有利于孩子自己合成维生素D，促进钙的吸收，长得更高。

第九个误区：不做如厕训练

我们建议孩子一岁半到两岁之间，家长要尝试的给孩子进行如厕训练。

因为这个时候，孩子的肛门括约肌控制能力比较强一些，自己也能表达大小便的需求。

通过家长的训练，能够很快的掌握自己大小便。这是孩子成长非常重要的一步。家长不要偷懒，想着孩子自己就会。

第十个误区：不让孩子选择

孩子在两岁左右，会有一个自我意识的萌芽期，这时候孩子喜欢跟家长对着干。妈妈让孩子收玩具吃饭，孩子会说不要，我要玩玩具。

让孩子穿外套，孩子却说不要，我要穿裙子。

孩子自我意识萌芽之后，想展现自己做主的表现。

很多家长就粗暴的打断孩子的这种表现，比如一把把正在玩玩具的孩子拎到餐桌上，硬是把孩子塞到外套里面。

事实上，家长有一个更好的方式让孩子选择：你是现在去洗手吃饭，还是再玩五分钟玩具再洗？

你是穿这件红色的外套，还是黑色的外套。

给孩子选择满足了，孩子自己做主的欲望，孩子才会乖乖的听话。