禅修是一种近年来流行的新兴度假方式，关于它的概念众说纷纭，其实指的就是一种透过关注呼吸、意念或身体感觉等方法，让人的思维和意识深入地进入某个静默的状态，以达到平静心态、充满清明和内观等境界，并使个人在生活中更为自觉和平衡。近段时间，旅游活动较多，生活节奏快，身体感觉有些疲惫，于是渝帆也与朋友相约来到广东云浮的禅泉度假酒店，准备禅修二日，期望可以获得身心的放松。
早上从广州出发，约莫中午时分来到位于云浮新兴县的禅泉酒店，原本计划下午泡泡温泉、预约一两项禅修活动，却听酒店的工作人员介绍，恰逢一年一度的六祖诞，旁边的国恩寺应该很热闹，可以去悦行寻禅，这也是禅修的一大项目。
禅泉酒店以禅和泉为名，泉是指这里的温泉，而禅其实是一种文化，一种诞生于佛教中的传统文化，尤其与禅宗有着极为密切的关系，而禅泉酒店边上的国恩寺则是中国著名的禅宗祖庭之一，禅泉的禅修项目也依托了国恩寺厚重的禅文化，所以既然酒店工作人员推荐去国恩寺悦行寻禅，自然不能错过。
